咖喱饺的做法
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主料
土豆(适量),飞饼(适量),蛋液(适量)
辅料
厨具
电烤箱
步骤
1、土豆去皮,洗净;
2、切成片,煮熟;
3、将土豆片切成丁(直接切成土豆丁煮会太烂,所以先切片,煮好之后再切成丁);
4、锅中放入少许油,将土豆丁倒入翻炒;
5、加入咖喱粉;
6、加入盐(我放得太少,还可以再多放一些);
7、加入白胡椒粉;
8、完成。
9、思念葱油味飞饼两张,解冻;
10、稍稍擀得大一些,并在上半边划上几道口子;
11、将炒好的咖喱土豆放在下半边;
12、将上下两边合起,周围捏紧;
13、再用叉子在边缘部分按紧;
14、鸡蛋打散,刷上一层薄薄的蛋液;
15、如图;
16、中层,180℃,30分钟(如果上色过深,中途可以加盖一层锡纸),完成。
小常识
土豆做法技巧
存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;
土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。
土豆的作用1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2、高血压、高血脂,关节疼痛;
3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5、消化不良、大便干结。
土豆食用禁忌吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
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