南瓜蒸叉烧排骨的做法
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主料
肋排(300克),小南瓜(1个)
辅料
厨具
蒸锅、炒锅
步骤
1、准备好所有的食材。
2、排骨用清水冲洗5分钟。
3、锅中水烧开放入排骨焯烫备用。
4、炒锅倒油爆香葱姜辣椒。
5、·放入排骨翻炒
6、加入料酒,白糖。
7、加入叉烧酱。
8、加入老抽。
9、炒至排骨上色关火,加少许盐调味,排骨放置10分钟入味。
10、然后把小南瓜切去一小块取出内瓤。
11、把排骨放入小南瓜盅。
12、入蒸锅大火蒸制40-50分钟.。
13、蒸好后上面洒一些葱花即可上桌。
菜谱简介
南瓜蒸排骨很多亲都做过,前几天买了一个绿色小南瓜,突然想试试用南瓜做盛器的南瓜蒸排骨。那是我一直想尝试的菜式,虽然很多亲都是用的黄色小南瓜,那我就用绿色的试试吧!果然换个花样盛器来装排骨,可以让你的餐桌增加一抹新意,既养眼又好吃。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。排骨吃完,南瓜盅中的南瓜肉也可以舀着吃,沾点排骨汁口感也不错。
小诀窍
排骨炒至上色后,在锅中焖至10-5分钟,可以让排骨更入味。
蒸好的排骨,可以吧炒排骨的汁浇一些在上面,排骨色泽更诱人,也更有味。
小常识
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