鲜榨玉米汁的做法

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主料

甜玉米(2把)

辅料

清水(适量)

厨具

搅拌机、不粘锅

步骤

1、甜玉米洗净待用。

2、将玉米剥粒待用。

3、起锅下适量清水，倒入玉米粒开火煮。

4、煮至玉米熟透后停火。

5、将煮熟的玉米粒及汁水倒入搅拌机内，再加入一勺白糖。

6、按搅拌键将玉米粒搅拌成玉米浆汁。

7、将玉米浆汁倒出，再用滤勺滤掉玉米渣。

8、滤好的玉米汁倒出即可饮用。

9、成品图。

菜谱简介

老少偕宜的饮品。

小诀窍

玉米汁的浓度及甜度可随自己的喜欢好调节。

小常识

甜玉米的作用

益肺宁心

;健脾开胃

;利水通淋

;防癌

;降胆固醇

;健脑

糖尿病者慎食。

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