糖尿病人能吃红豆吗

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相信大家对于红豆可以说是再熟悉，不过了，因为不管是红豆还是黄豆都是我们生活中经常会吃到得，而且这些豆类中含有非常高的蛋白质对我们的身体保健也有很大的作用，那么你知道对于糖尿病人来讲能否吃红豆呢？下面我们就详细的去看看糖尿病人到底可不可以吃红豆？

我们都知道糖尿病的治疗主要就是需要控制血糖的升高，所以在饮食上就需要少吃那些含糖量比较高的食物，清淡饮食其实是最好的，而且还需要给自己的身体补充一些能量由蛋白质等物质。

可以吃，豆类含有的是大量的优质蛋白，是人体必需补充的。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案，以便于为您精确病情评价，规范化基础上的个体化治疗

通过上面的介绍之后我们发现其实糖尿病人是可以放心的吃红豆的，而且红豆中含有非常高的蛋白质这些营养物质，对我们的身体健康都可以带来很大的保健作用，因此大家在饮食上面都可以放心地享受红豆的美味。

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