红豆面包的做法

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主料

面粉(300g)，玉米油(40g)，白砂糖(50g)，酵母粉(3g)，盐(1g)，水(160g)

辅料

蜜红豆(适量)

厨具

面包机、电烤箱

步骤

1、将主料中的所有材料放面包桶内开启和面程序和成面团饧发至2-3倍大小

2、取出分剂排气滚圆

3、擀成饼状

4、放上蜜红豆

5、包起来包严实

6、全部做好放烤盘里二发

7、二发结束后放烤箱190度烤35分钟即可

小常识

白砂糖的作用

1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；

2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；

3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代;

4.白砂糖味甘、性平，归脾、肺经；有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

糖尿病患者忌食。

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