酸辣汤的做法
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主料
豆腐(250克),干香菇(5克),干黑木耳(5克),干金针菇(5克)
辅料
鸡蛋(1个)
厨具
炒锅
步骤
1、香菇、金针菇和木耳水发后切成丝,豆腐切成小块。
2、锅烧6成热时,倒入适量的油,油热后煸炒黑木耳、香菇和金针菇。
3、煸炒3分钟后,加水大火烧开后,加入豆腐,。水煮开后,转小火,依次加入生抽、盐、醋。
4、再加入打散的鸡蛋液,滑散。
5、接着倒入水淀粉调的芡汁勾芡,关火,撒上胡椒粉、将汤盛入碗内即可。
菜谱简介
以前在店里吃过的酸辣汤里很多是放血什么的,我不喜欢吃血。所以今天做了一个纯素的酸辣汤,(加了个鸡蛋,不知道还算不算,呵呵!)配上自己做的锅贴,味道很好哦。
小常识
豆腐做法技巧
1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;
2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。
豆腐的作用益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。
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