彩蔬香煎带子的做法
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主料
新鲜带子(5只)
辅料
大蒜(2瓣),青红椒(各1个)
厨具
炒锅
步骤
1、将带子去壳洗净并沥干水分,用1汤匙白葡萄酒和胡椒粉腌渍10分钟。。
2、青、红椒切碎,大蒜切成蒜末备用。在锅中加入青、红椒碎和蒜末炒香,加入海鲜酱油调成酱汁。。
3、锅内放油烧热,把带子煎熟,加入剩下的白葡萄酒,收汁后装盘。
4、锅内放油烧热,把带子煎熟,加入剩下的白葡萄酒,收汁后装盘。
菜谱简介
外表金黄酥脆,肉质幼嫩爽滑的带子配以鲜艳的彩椒和鲜美的酱汁,绝对让你的视觉、嗅觉、味觉都得以充分的享受。
小诀窍
带子营养丰富,易于消化,但煎制带子的时间不宜过长,否则肉质会变老。另外,海鲜酱油这种高鲜度的酱油更能带出带子的美味。
小常识
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