吃苦瓜后可以吃香蕉吗吃苦瓜后多久吃香蕉好

发布时间：2023-03-09

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夏天温度高，人十分的疲懒，这个时候就需要一些清热解毒的食物来帮助人提神醒脑，苦瓜是夏天最为常见的清热食物，很多人消食都会吃些香蕉，吃苦瓜后可以吃香蕉吗？

吃苦瓜后可以吃香蕉吗

吃苦瓜后可以吃香蕉。

香蕉具有促进消化的功效，饭后吃些香蕉可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃进行消化，苦瓜也是帮助肠胃进行肠道蠕动、促进消化的食物，因此，吃苦瓜后可以吃香蕉。

苦瓜的味道微苦，吃完苦瓜后可能会觉得口腔苦涩，香蕉的味道香软糯甜，正好可以缓解吃完苦瓜后的苦涩感，而且香蕉被誉为“快乐水果”，吃完苦瓜后吃香蕉可以舒缓心情，带来愉悦感。

建议饭后1个小时内吃香蕉，香蕉是促进消化的水果，苦瓜本身就具有促进消化的作用，饭后一小时内吃香蕉可以起到最佳的健胃消食作用。

苦瓜和香蕉都是寒性食物，脾胃不佳的人吃了苦瓜后再吃香蕉，很容易引起肠胃不适，造成腹泻等不适症状；体寒女性这样吃会加重体寒的症状。

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