什锦炸酱意面的做法

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主料

意大利面(一袋)

辅料

番茄(一个),胡萝卜(一小节),大白菜(4叶),鸡脯肉末(适量),熟花生仁(一小把)

厨具

步骤

1、番茄和胡萝卜都切成丁备用。

2、大白菜叶洗净,菜梗切丁,叶子部分撕成小片。(菜叶可用可不用,只是装饰用)

3、鸡肉剁成末,剁的时候加点盐调味。

4、熟花生仁剥好,葱切成葱花。

5、豆瓣酱、意大利面准备。

6、烧开水,加入适量意面,搅拌。

7、意面软后,继续煮十五分钟,煮的过程注意搅拌几次防止粘锅底。

8、意面熟后捞出放冷水中,搅拌一下。

9、锅里热油,倒入胡萝卜丁翻炒。

10、放入番茄丁翻炒。

11、放入鸡肉末翻炒。

12、放入大白菜丁翻炒。

13、加入欣和葱伴侣豆瓣酱一勺,少量酱油和盐,加水稍煮。

14、放入熟花生仁翻炒均匀。

15、加入葱花翻炒均匀。

16、捞出过冷的意面于炸酱中,搅拌均匀,装盘即可。

菜谱简介

今天这道炸酱面,用的材料冰箱有的就用,所以是什锦炸酱。刚好前天买了一袋意面,想尝尝意面的味道,于是就诞生了这道什锦炸酱意面。

小常识

意大利面的作用

改善贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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