什锦炸酱意面的做法
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主料
意大利面(一袋)
辅料
番茄(一个),胡萝卜(一小节),大白菜(4叶),鸡脯肉末(适量),熟花生仁(一小把)
厨具
无
步骤
1、番茄和胡萝卜都切成丁备用。
2、大白菜叶洗净,菜梗切丁,叶子部分撕成小片。(菜叶可用可不用,只是装饰用)
3、鸡肉剁成末,剁的时候加点盐调味。
4、熟花生仁剥好,葱切成葱花。
5、豆瓣酱、意大利面准备。
6、烧开水,加入适量意面,搅拌。
7、意面软后,继续煮十五分钟,煮的过程注意搅拌几次防止粘锅底。
8、意面熟后捞出放冷水中,搅拌一下。
9、锅里热油,倒入胡萝卜丁翻炒。
10、放入番茄丁翻炒。
11、放入鸡肉末翻炒。
12、放入大白菜丁翻炒。
13、加入欣和葱伴侣豆瓣酱一勺,少量酱油和盐,加水稍煮。
14、放入熟花生仁翻炒均匀。
15、加入葱花翻炒均匀。
16、捞出过冷的意面于炸酱中,搅拌均匀,装盘即可。
菜谱简介
今天这道炸酱面,用的材料冰箱有的就用,所以是什锦炸酱。刚好前天买了一袋意面,想尝尝意面的味道,于是就诞生了这道什锦炸酱意面。
小常识
意大利面的作用
改善贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
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