奶油绿豆糕的做法
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主料
去皮绿豆(一斤)
辅料
牛奶(适量),糖(适量),淡奶油(三大勺)
厨具
搅拌机、蒸锅
步骤
1、将绿豆用水浸泡三四个小时
2、将泡好的绿豆上锅蒸至软烂
3、将蒸熟的绿豆打成绿豆泥。
4、在绿豆泥中加入牛奶、糖和淡奶油搅拌均匀
5、取适量豆泥团成团,放入月饼模中
6、将月饼压出成型
菜谱简介
绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是中国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有济世之食谷之说。
小诀窍
如果没有去皮绿豆,可以将绿豆放入水中,浸泡一夜,用手搓去绿皮。淡奶油可以用炼乳代替,但用炼乳后要减少糖量
小常识
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