鲜虾粉丝煲的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了鲜虾粉丝煲的做法的相关教程：主料基围虾(200克)，粉丝(80克)辅料香菇(几朵)，肉馅(30克)厨具砂锅步骤1、将粉丝提前泡好；2、剪去新鲜的基围虾的胡须，从背上用刀剥开；3、这样很容易的将虾线挑出来；4、将虾全部处理好

主料

基围虾(200克)，粉丝(80克)

辅料

香菇(几朵)，肉馅(30克)

厨具

砂锅

步骤

1、将粉丝提前泡好；

2、剪去新鲜的基围虾的胡须， 从背上用刀剥开；

3、这样很容易的将虾线挑出来；

4、将虾全部处理好后， 再准备些肉馅，姜丝，开了花刀的蘑菇；

5、烧热锅，放入适量的油， 下入姜丝煸炒；

6、 煸炒出香味后再加入肉馅煸炒；

7、 翻炒变色后加入香菇一起翻炒；

8、翻炒几下后加入处理好的鲜虾， 一起翻炒；

9、将泡好的粉丝垫在煲底；

10、将翻炒变色的鲜虾放入煲中；

11、加入适量的生抽， 黄酒， 蚝油，再加入适量的水（水量可以多一些）；

12、盖上盖， 煲上五分钟；

13、五分钟后揭开盖， 加入盐和胡椒等调味料；

14、混合均匀后， 再将上面的鲜虾和蘑菇摆放好；

15、上面点缀些苦菊即可；

菜谱简介

鲜虾粉丝煲是一道简单又美味的海鲜家常菜， 粉丝是我们生活中常见的一种食品，很多人喜欢吃它。最好的粉丝是以绿豆制成，也可由玉米淀粉，地瓜淀粉或其它淀粉制作，但因绿豆粉丝煮时不易烂，口感最为滑腻。粉丝本身没有什么味道， 它需要靠吸收一同烹煮的食料的鲜香味， 才会好吃。 而我今天为大家搭配的就是味道鲜香的鲜虾，虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，深受大家喜爱。 为了突出虾的鲜味，我尽量使用最少的调味料， 只用到了姜为鲜虾去腥， 再加入少量的肉馅和鲜菇来提鲜， 最大的调动起虾的鲜美味。 经过这样烹饪出来的鲜虾粉丝煲，基围虾的红艳色泽，第一时间就证明了自己的新鲜程度， 咬上一口，虾肉鲜嫩香甜在口中回荡；而粉丝吸满了浓浓的虾味， 在浓厚酱汁的包裹下也变得胖乎乎的， 挑上一筷子吃进嘴里， 异常美味。毫不犹豫地将煲直接整个端上桌，香气四溢，风味和饱足感都得到了满足， 只吃得一桌人鲜得掉眉毛。。。。

小诀窍

1. 粉条要提前泡发好； 香菇上面打上花刀； 姜切成丝； 用刀在虾背上剥一下，不仅能容易的去除虾线，而且稍后煮时更入味；
2. 为了更加调动虾的鲜味， 只需加入少量的调料，姜丝和肉馅， 先将它们煸炒出香味来，再依次加入蘑菇和鲜虾翻炒；
3. 不要翻炒太长时间， 以便保持虾的完整性， 只要它变色后， 就倒入铺好粉丝的煲中；
4. 加入适量的黄酒（黄酒比料酒更带有点甜味）， 蚝油来去腥提味， 再加入适量的水， 水的量一定要大些，粉丝很吸水，而且粉丝只有充分吸收汤汁的味道才会好吃；
5. 盖上盖，焖煮五分钟后，加入盐和胡椒等调味即可；（焖煮的时间已用的粉丝为主， 如果是宽粉或红薯粉，时间要稍微长点。）
6. 讲究点就将鲜虾和蘑菇摆盘一下， 如果等不急了， 马上就可以直接吃啦。

小常识

基围虾做法技巧

1.整只对虾的烹调方法有红烧、油炸、甜烤，加工成片、段后，可熘、炒、烤、煮汤，制成泥茸，可制虾饺、虾丸；

2.色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃，腐败变质虾不可食；虾背上的虾线应挑去不吃。

补肾壮阳、

通乳抗毒、

养血固精、

化瘀解毒、

益气滋阳、

通络止痛、

开胃化痰。

1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

2.粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。

3.但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。

食用粉丝后，不要再食油炸的松脆食品，如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多，合在一起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。根据科学测试，每人每日允许摄入的铝量为每千克体重1毫克。

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