葡萄干发糕的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了葡萄干发糕的做法的相关教程：主料面粉(200克)，白砂糖(40克)，干酵母(2克)，清水(200克)，葡萄干(适量)辅料无厨具蒸锅步骤1、原料集合。2、面粉和白砂糖混合均匀；3、清水融化干酵母；4、酵母水倒入面粉中；5、搅拌成面

主料

面粉(200克)，白砂糖(40克)，干酵母(2克)，清水(200克)，葡萄干(适量)

辅料

无

厨具

蒸锅

步骤

1、原料集合。

2、面粉和白砂糖混合均匀；

3、清水融化干酵母；

4、酵母水倒入面粉中；

5、搅拌成面糊；

6、撒上适量葡萄干；

7、搅拌均匀；

8、容器抹油，防粘，倒入搅拌好的面糊；

9、盖上盖子，静置发酵至2倍大；

10、隔水蒸20分钟，焖5分钟之后出锅。

11、脱模。

小常识

白砂糖的作用

1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；

2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；

3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代;

4.白砂糖味甘、性平，归脾、肺经；有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

糖尿病患者忌食。

生食，煎汤，熬膏，熬粥或浸酒服用。

1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；

2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；

3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品;

4.葡萄干性平，味甘、微酸；具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效；主治心性、肾性、营养不良性水肿，慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病，且是一种补诸虚不足，延长寿命的良药。

患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的葡萄干发糕的做法,葡萄干发糕怎么做,葡萄干发糕的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6406d5480da2437bd5005fde.html

相关推荐