“吃货”启蒙篇：新生宝宝喂养方法全解析

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　　俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！吃对于每个人来说都十分重要，然而，在刚刚出生的小宝宝的世界里，吃更是关乎到他们的各项生长指标，因此被妈妈们列为头等大事！于小宝宝而言，不论妈妈选择母乳喂养奶粉喂养还是混合喂养，掌握正确的喂养知识和注意事项十分关键。今天，小编就来为各位父母细说下，关于三种喂养方式的相关知识和注意事项，为宝宝开启“吃货”新篇章！

母乳喂养--营养丰富，天然宝藏

　　母乳对于宝宝来说是最天然健康的食物，对免疫系统发育智力提升减少儿童期肥胖以及降低罹患过敏性疾病机率等方面均有影响。妈妈们不要因为初期分泌奶水少等原因而放弃母乳喂养，要让宝宝尽早地不定时地频繁地吸吮乳头，来刺激奶水的分泌。母乳喂养的宝宝不必控制喂养次数，只要宝宝想吃就可以供给。母乳喂养有助于感情交流，对于稳定小宝宝情绪和身心的健康发育大有益处，同时还可降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的机率。

注意事项：母乳喂养时，妈妈吃什么=宝宝吃什么。因此，妈妈要注意自己的饮食营养和清洁卫生，多进食营养丰富又容易下奶的食物，如鱼汤肉汤青菜水果等，这样才能有健康的母乳供宝宝吸吮，宝宝的营养才更有保证。

人工喂养--定时定量，掌握方法

　　市面上的配方奶粉虽然号称营养充足接近母乳，但是每个宝宝的身体情况不同，妈妈应该学会挑选适合宝宝的奶粉。并且要严格按照说明书来对奶粉进行冲泡，奶粉冲的太稀或太浓都不利于宝宝健康。每次喂食宝宝间隔基本在3~4小时之间，妈妈们要注意定时定量。

注意事项：需要妈妈注意的是，给宝宝冲奶粉及喂奶前必须洗净双手，配制时必须用温开水，奶液的浓度要适宜；每次使用奶瓶奶嘴后，应立即清洗并对其进行消毒处理。另外，吃奶粉的小宝宝容易上火便秘，应在两顿奶之间给宝宝喂一些温白开水，水量以每顿奶量的1/3到1/2为宜。

混合喂养--合理分配，规避误区

　　有的妈妈母乳较少，便采用母乳和奶粉交替的混合喂养方法，以维持小宝宝的正常生长发育。采用混合喂养方式的宝宝，最好每次只喂一种奶，可以先喂宝宝母乳，待两侧乳房中的乳汁被吸空后，宝宝还没吃饱的话，可将下次喝配方奶的时间提前。妈妈们千万不要在宝宝吃完母乳后立即添加奶粉，不仅不利于宝宝消化，而且也容易使宝宝产生错觉，可能会引发厌食奶粉拒绝吃奶瓶的习惯。

　　注意事项：每天母乳喂养不要少于3次，否则乳房会因为得不到宝宝的吸吮刺激，而减少母乳分泌量。此外，无论什么原因引起乳汁不足，妈妈们都要保持情绪乐观，虽然奶量少也要坚持按时喂奶，不要过早地放弃母乳。

延伸阅读：无论何种喂养方式，营养补充不容忽视

　　细心的妈妈不难发现，配方奶粉的包装上都会标示多达数十种的营养元素成分，让很多父母欣然认为宝宝的营养需求已经可以保证了，然而父母们并不知道的是，配方奶粉的营养成分种类虽然多，却并非每种含量都是足够的，而且每种营养素的稳定性也有差异，其中最容易让家长们忽视的，当属维生素A和维生素D了。

　　很多妈妈会问了，配方表里明明标示了营养含量，为何还要额外补充维生素AD呢？虽然奶粉配方表里含有多种营养素，然而，平均1L配方奶中的维生素D约为300IU，远远达不到宝宝的日常需求量，维生素A的含量也是同理。此外，维生素AD的理化性质非常不稳定，遇光照空气高温等都可导致其氧化分解，在奶粉生产加工运输储存过程，乃至在家庭中反复开罐和冲泡过程中，都会导致维生素AD氧化失效，经过各环节的营养流失后，剩余的维生素AD不足标示量的一半，甚至更低。另外，母乳中的维生素A含量约为22IU/L，同样满足不了宝宝的身体所需。因此，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都应每天额外补充维生素AD。

　　至于给宝宝补充的方法，相信很多妈妈并不陌生。在宝宝出院时，医生都会建议宝宝从出生15天开始每天1粒伊可新维生素AD滴剂，并持续服用到3岁。这是因为维生素AD是婴幼儿时期必不可少的营养素，两者协同作用，可促进宝宝的免疫系统骨骼系统视觉系统等方面的良好发育。维生素AD摄入的充足与否直接关乎到宝宝的成长大计，妈妈们切勿盲目停止或间断给宝宝服用！

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