萝卜干炒腊肉的做法
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主料
后腿腊肉(200g),萝卜干(150g)
辅料
大蒜(2瓣),大蒜叶(1根),红干辣椒(适量),豆豉(适量),老抽(适量),食用油(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、萝卜干泡发之后切断,腊肉蒸煮以后切片,其他配料如图切好待用;
2、锅烧热,蒜瓣炝锅,腊肉下锅翻炒约2分钟;
3、放入萝卜干继续翻炒至七八成熟;
4、依次放入豆豉、干辣椒、大蒜叶子翻炒约1分钟;
5、放入老抽调色,加入高汤或者水,收汁,起锅。
菜谱简介
冬吃萝卜,夏吃姜, 不用医生开药方。萝卜干炒腊肉,湖南极具特点的一个菜。色泽黄亮、香气浓郁,咸甜适宜,脆嫩爽口,味道鲜美,具有色、香、甜、脆、鲜五绝。喝一口小米酒,来一块腊肉,夹一块萝卜干,美味无比的享受,吃后富有回味感。
小诀窍
1、如果萝卜干不咸,炒的过程可以适当加些盐;
小常识
萝卜干做法技巧
萝卜干制作一般是在冬至前后进行,要经过“晒、腌、藏”三道工序。将萝卜拔出洗净,放太阳下曝晒后用围实,一层萝卜一层盐,装满后上盖,再压上大石块,晚间收回。一周后取出晾晒,搓去水分,再曝晒,直至挤不出水为止。然后将竹苫里的盐水过滤煮开,倒入萝卜干浸泡,趁热再揉擦一次,又挤去盐水再晒干,等到变为金黄色后,就将萝卜干装入干净的瓮内压实,用黄泥封口,半年之后取出。这样,就成变独具风味的萝卜干了。
萝卜干的作用开胃消食
消风行气
萝卜干食用禁忌腌制品不能吃过多,易引起癌症
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