韭菜鸡蛋方盒的做法
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主料
韭菜(200)
辅料
鸡蛋(3个),虾皮(50克),买的馄饨薄皮(50张)
厨具
不粘锅、平底锅
步骤
1、准备好食材
2、把韭菜切碎把鸡蛋炒好
3、炒虾皮
4、把虾皮放进盆,放盐~海鲜酱油~十三香~芝麻油
5、顺时针搅拌均匀
6、用面和水做个糊糊
7、用糊糊涂抹四边,放少量的韭菜馅于当中,再取一个皮扣在上面,用拇指食指把边捏紧即可。
8、捏好的样子
9、放少量的食用油在锅底要小火,一分钟吧,翻个面变色就好了
10、成品的样子
11、可以吃了
菜谱简介
韭菜方盒
小常识
韭菜的作用
增进食欲、健胃消食、
散瘀活血、杀菌消炎、
护肤明目、
补气壮阳。
韭菜食用禁忌韭菜+酒=胃肠疾病
韭菜+蜂蜜=腹泻
韭菜+菠菜=滑肠腹泻
韭菜+牛肉=发热上火
韭菜+牛奶=影响钙吸收
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