猪肉炖粉条的做法

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主料

猪五花肉(适量)，粉条(适量)

辅料

盐(适量)，味精(适量)，葱(适量)，姜(适量)，糖(适量)，酱油(适量)，花椒(适量)，大料(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、猪五花肉切小块。

2、大勺烧水。凉水下锅。水开打出浮沫。捞出控水备用。

3、粉条温水泡软。

4、葱姜切段。

5、大勺留底油加白糖，炒出糖色。加五花肉，炒上色。。加葱姜炒香。

6、加水没过猪肉。酱油少许，盐 味精。花椒大料。炖30分钟。

7、炖 15分钟 左右 下粉条。。再炖15分钟。等汤汁基本浓稠了出锅。

8、肉肥而不腻。粉条有嚼头。。

菜谱简介

东北四大炖之一。猪肉炖粉条子。那是嗷嗷香了。冷冷的冬天来一碗。。那是啥已不在乎了，参赛作品，求关注 求点喜欢本菜。

小诀窍

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小常识

五花肉做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水；切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放到案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

补肾养血、

滋阴润燥

1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

2.粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。

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