大枣茶的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了大枣茶的做法的相关教程：主料红枣(1斤)辅料生姜(1两)，蜂蜜(4两)厨具煮锅步骤1、红枣、生姜洗净控干水分。2、红枣去核。3、红枣、生姜和少量水加入料理机内打碎。4、倒入锅中煮开10分钟，这时应不停搅拌，防止粘锅变糊。5、

主料

红枣(1斤)

辅料

生姜(1两)，蜂蜜(4两)

厨具

煮锅

步骤

1、红枣、生姜洗净控干水分。

2、红枣去核。

3、红枣、生姜和少量水加入料理机内打碎。

4、倒入锅中煮开10分钟，这时应不停搅拌，防止粘锅变糊。

5、等待红枣羹晾凉时，拿一个事先洗净控干水分的大玻璃瓶放入蜂蜜。

6、晾温后，放入大玻璃瓶内与蜂蜜搅拌均匀，随吃随取。

菜谱简介

红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的作用。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

小常识

红枣做法技巧

1. 枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；

2. 枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

糖尿病人最好少食用，含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食，有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

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