土豆泥的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了土豆泥的做法的相关教程：主料土豆(适量)辅料莴笋(适量)，黄油(适量)厨具打蛋器、蒸锅步骤1、土豆切片蒸软，放上一块黄油，简单地抖几下2、莴笋切丁3、黄油软了之后加入莴笋丁和盐用电动打蛋器打5分钟4、口感很好，有嚼头的土豆泥

主料

土豆(适量)

辅料

莴笋(适量)，黄油(适量)

厨具

打蛋器、蒸锅

步骤

1、土豆切片蒸软，放上一块黄油，简单地抖几下

2、莴笋切丁

3、黄油软了之后加入莴笋丁和盐用电动打蛋器打5分钟

4、口感很好，有嚼头的土豆泥

菜谱简介

最最简单，最最最有口感的土豆泥

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。

1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；

2、高血压、高血脂，关节疼痛；

3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；

5、消化不良、大便干结。

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

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