南瓜饼的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜饼的做法的相关教程：主料南瓜(1/4个)辅料红豆馅(适量)厨具不粘锅、煮锅步骤1、南瓜去皮切片，放在蒸锅蒸三十分钟。2、蒸好的南瓜，依自己口味加入适量的白砂糖，称热搅成泥状拌匀。3、等南瓜泥凉透后，加上糯米粉，揉成面团。

主料

南瓜(1/4个)

辅料

红豆馅(适量)

厨具

不粘锅、煮锅

步骤

1、南瓜去皮切片，放在蒸锅蒸三十分钟。

2、蒸好的南瓜，依自己口味加入适量的白砂糖，称热搅成泥状拌匀。

3、等南瓜泥凉透后，加上糯米粉，揉成面团。

4、红豆馅我买的现成的，以后尝试自己做。

5、刚开始学做面食，有点忙不过来，第一个有一小点糊，但是吃起来还是非常不错的。小小的成就感！

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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