老式面包的做法

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主料

高筋面粉(210克),低筋面粉(90克),酵母(6克),水(240克),细砂糖(24克)

辅料

高筋面粉(210克),低筋面粉(90克),水(54克),细砂糖(96克),奶粉(24克),盐(1.5小勺),全蛋(90克),黄油72克(适量)

厨具

电烤箱

步骤

1、将酵头中的原料混匀,放温暖处发至膨胀后回落,内部呈蜂窝状。将酵头与主面团中除黄油以外的所有原料放在一起揉至面筋扩展,表面光滑。

2、加入黄油揉至扩展阶段,放温暖处发至约2倍大。我是面包机加手揉相结合。

3、将面团取出,平均分割成7份(取出1份的量做了2个小的),立即将面团搓成条状,然后搓长。

4、将面团两头相接,左手固定住对折的地方,右手向内搓约2圈。

5、将相接的部分塞进圆圈里

6、排到涂过油的烤盘上,放温暖湿润处进行最后发酵

7、最后发酵结束,送入预热180℃的烤箱,下层,上下火,30分钟左右。

8、出炉立即刷黄油

菜谱简介

这款老式面包早就想跟风做了,从酵头到成品要发酵三次,碍于耗时太长就拖至现在才做。真是一款值得等待的面包!方子来自自由,一款来自不易的面包方子,大家不要错过,绝对值得一试!

小诀窍

这个量我用了一个21*21的方形蛋糕模,还多了两个小的。

小常识

高筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

低筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

奶粉做法技巧

1.全脂奶粉:它基本保持了牛奶的营养成分,适用于全体消费者。但最适合于中青年消费者。

2.脱脂乳粉:牛奶脱脂后加工而成,口味较淡,适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。

3.速溶奶粉:和全脂奶粉相似,具有分散性、溶解性好的特点,一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。

4.加糖奶粉:由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,适于全体消费者,多具有速溶特点。

5.婴幼儿奶粉:一般来说,婴儿是指年龄在12个月以内的孩子,幼儿是指年龄在1-3岁的孩子,因此这种奶粉一般分阶段配制,分别适于0-6个月、6-12个月和1-3岁的婴幼儿食用,它根据不同阶段婴幼儿的生理特点和营养要求,对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等五大营养素进行了全面强化和调整。另外有一款澳优能力多奶粉则分段更细,分别为0~100天、100~180天、180~360天和1岁以上婴儿使用。

奶粉的作用

奶粉中的5大营养成份的功效

1.蛋白质:供给机体营养。

2.脂肪:供给机体营养及能量,提供牛奶浓香。

3.糖类:牛奶中含有乳糖,乳糖对于幼儿发育非常重要,它能促进人体肠道内有益菌的成长,仰制肠内异常发酵,有利肠道健康。

4.矿物质:矿物质又称无机盐,是人体构成不可缺少的物质,包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等,特别是含钙丰富,且钙磷比例合理,吸收率高。

5.维生素:牛奶中含有已知的所有维生素,其作用:维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。

奶粉食用禁忌

胃功能较弱的人不宜大量饮用;肾病患者不宜过多饮用。

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