水果冰激凌的做法

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主料

主料:火龙果(适量),圣女果(适量)

辅料

调料:黑巧克力(适量),淡奶油(也可以用酸奶或沙拉)(适量)

厨具

其它

步骤

1、1.火龙果切片,刻出甜筒形状,摆上圣女果。

2、2.挤上打发的奶油。

3、3.巧克力装裱花袋隔温水软化,装饰即可。

菜谱简介

一样的说法,不一样的体验,水果冰激凌,给你不一样的惊喜~

小常识

火龙果做法技巧

火龙果是热带水果,最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下,保质期可超过2个星期。

火龙果的作用

火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3.维生素C、铁、磷、镁、钾等。功效:保健眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、

预防贫血和抗神经炎、口角炎、

降低胆固醇、

防黑斑、

预防便秘、瘦身、减肥、润肠、

解除重金属中毒、

抗氧化、抗衰老、抗自由基、

防老年病变、防大肠癌。

火龙果食用禁忌

一般人群均可食用,糖尿病人少量食用。

圣女果的作用

便结、食肉过多、口渴口臭;

胸膈闷热、吼炎肿痛

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