肉夹馍的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了肉夹馍的做法的相关教程：主料肉末(200克)，青椒(2个)，馍(4个)辅料盐(5克)厨具电烤箱、平底锅、煮锅步骤1、自己做的馍馍2、五花肉加盐煮两小时。3、切成肉末，加青椒。4、成品。小常识青椒的作用1.解热、镇痛：辣椒辛温

主料

肉末(200克)，青椒(2个)，馍(4个)

辅料

盐(5克)

厨具

电烤箱、平底锅、煮锅

步骤

1、自己做的馍馍

2、五花肉加盐煮两小时。

3、切成肉末，加青椒。

4、成品。

小常识

青椒的作用

1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用

2.预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率

3.增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化

4.降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

青椒与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收，降低其营养价值。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的肉夹馍的做法,肉夹馍怎么做,肉夹馍的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63e2264d8600c947be031baa.html

相关推荐