丝瓜虾丸汤的营养及做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了丝瓜虾丸汤的营养及做法的相关教程：现在人们对饮食的要求是越来越高的，不光是需要自己每天吃的食材是鲜美的，而且还需要荤素搭配的，这样的话才可以起到一定的养生作用，而这样的菜肴并不是那么好找的，很多种菜肴如果是比较鲜美的话，一般来说都是肉

现在人们对饮食的要求是越来越高的，不光是需要自己每天吃的食材是鲜美的，而且还需要荤素搭配的，这样的话才可以起到一定的养生作用，而这样的菜肴并不是那么好找的，很多种菜肴如果是比较鲜美的话，一般来说都是肉类，但是这样吃多了以后对自己的身体并不是那么好的，这个时候我们不妨就换一种方式去炖汤喝的，而且可以用丝瓜虾丸来炖汤喝的，是非常美味的。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁"美人水"之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

1. 抗坏血病：

丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

2. 健脑美容：

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;

3. 抗病毒、抗过敏：

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

详细步骤

1、准备一块豆腐、100g五花肉馅虾皮做虾皮豆腐丸子

2、豆腐用刀面碾碎

3、在肉末里加入虾皮碎、豆腐茸、姜末、葱末、红薯粉、盐、鸡蛋、水用力搅打

4、搅打好的混料用小勺舀在开水里成型

5、大火煮10分钟丸子

6、加入丝瓜煮5分钟

7、关火前加入盐、芝麻油调味，撒上葱花即成

如果是经常的去喝丝瓜虾丸汤的话，就可以起到一定的抗病毒的作用，尤其是在传染疾病盛行的那段期间，就更加的应该要多喝一些这样的汤类，特别是对于脑炎的病毒有特别好的预防作用，而且还有独特的抗过敏的效果，其实最为重要的就是能够美容养颜的，所以就深受到了女性朋友们的喜爱。

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