花胶果冻的做法步骤

好酷屋教程网小编为您收集和整理了花胶果冻的做法步骤的相关教程：1、花椒果冻做法（1）把鱼胶浸泡1小时后用剪刀剪成小块。（2）加入适量清水，隔水炖2小时。（3）最后根据个人口味可淋上炼乳或者椰浆即可。2、花胶的营养价值（1）美容。人体皮肤含有大量蛋白质，其中70%

1、花椒果冻做法

（1）把鱼胶浸泡1小时后用剪刀剪成小块。

（2）加入适量清水，隔水炖2小时。

（3）最后根据个人口味可淋上炼乳或者椰浆即可。

2、花胶的营养价值

（1）美容。人体皮肤含有大量蛋白质，其中70%属于胶原蛋白。这种蛋白质使皮肤充满弹性，但随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的损失率超过合成率，皮肤逐渐老化并失去弹性。

花胶含有大量胶原蛋白，食用花胶可以补充皮肤缺乏的胶原蛋白，补充皮肤营养成分，缓解皮肤老化引起的松弛、皱纹、干燥等现象。

（2）营养效果。花凝胶中蛋白质含量高达84.2%，脂肪含量仅为0.2%。这是一种名副其实的高蛋白低脂肪食品，男女老少都可以食用，是一种不干燥的珍贵补品。花凝胶营养的常见情况包括:产后虚弱、手术后伤口愈合、衰老引起的腰膝酸软。

（3）增强免疫力。人体内大多数具有免疫功效的成分属于蛋白质和蛋白酶，如免疫球蛋白等。这些免疫有效因子的合成需要大量的氨基酸，而体内大多数组织和器官也需要蛋白质合成。

花胶含有大量蛋白质。食用花胶可以提供丰富的氨基酸，促进免疫球蛋白的合成，增强体力和免疫力。

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