花生豆浆的做法

主料

花生米(150g)，大米(70g)

辅料

白糖(适量)

厨具

搅拌机、煮锅

步骤

1、此做法需要用到料理机，没有料理机。可以去外面加工下花生烤制一会去皮，如果没有烤箱怎么办？干锅直接炒炒去皮

2、大米打成粉

3、按你人数 混合材料【大米粉只需要花生的4分1】，加入一大杯水打成更细的浆

4、 按你人数 混合材料【大米粉只需要花生的4分1】，加入一大杯水打成更细的浆【以后要煮直接2种粉倒锅中煮】

5、倒入锅中 再加一大杯水，按你喜欢的甜加入糖。边煮边搅直到开即可

6、早上活力的来源

7、 味美

菜谱简介

豆浆，北方指的是黄豆做的 豆浆，闽南指的是花生做的 不论用什么做反正都是叫豆浆 哈 今天给大家介绍一个传统的古早味 【花生豆浆】闽南人的传统早餐之一 搭配蛋糕、油条等等...味道一级棒

小诀窍

1、花生粉与大米粉 比例大概是4：12、煮的时候要边搅，以免糊锅3、浓稠度按你下的水比例

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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