想见你红豆牛奶冰怎么做 想见你同款红豆牛奶冰做法

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想见你红豆牛奶冰怎么做

食材：红豆适量、白糖或冰糖、一盒牛奶、蜂蜜（可加可不加）

1、我们先来做红豆沙：

红豆提前泡2小时

锅里放红豆两倍的水、加入红豆，煮开后20分钟关火

放凉后，再次煮至汤汁收尽

放白糖/冰糖、凉后加蜂蜜拌匀 冰箱里冷藏4小时即可（吃不完可以放很久做别的美食）

2、很多小伙伴家里可能没有刨冰机，用牛奶冰箱冷藏四小时就会绵绵冰的感觉啦！奶香味儿十足～

3、牛奶冷藏4小时，那种可以捏碎的状态，倒入容器即可（如果冻实了可以捣碎一下）

4、最后舀入几勺红豆就可以享用啦～记得双份炼乳哦！冰冰凉凉加甜甜的炼乳和糯糯的红豆，入口即化，动手做起来吧

红豆的功效与作用

1、补血。红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。

2、催乳。处于哺乳期的新妈妈们如果多吃红豆，可以促进乳汁分泌。

3、健脾益肾。红豆有健脾益肾的功效，如果搭配莲子、百合一起吃的话更加可以具有益气、固精、强健筋骨的作用。

4、利尿解毒。因为红豆中有比较多的皂角甙，对肠道有刺激作用，因此可以很好的利尿、解毒、解酒，对患有心脏病、肾病以及水肿的患者有辅助改善的作用。

喝牛奶的好处

1、牛奶的最大好处是含有超多的钙，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；对于老年人来说(特别是骨质疏松的老年人)喝牛奶对于骨头更好。

2、多喝牛奶对于高血压患者益处重大，因为牛奶中含有钾，有效保持血压的稳定。

3、牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童来说更有益。

4、牛奶可以帮助睡眠，很多人睡前都会喝杯牛奶，也许就是这原因。

5、牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳。

6、对于爱美的女性来说，牛奶中的铁、铜和维生素A可以让皮肤更细腻光滑。

想见你莫俊杰和陈韵如在一起了吗

其实他们像是开放式结局

我看见了陈韵如从内向孤独慢慢走了出来 看到了莫俊杰对她的爱意

本来第二个彩蛋是黄雨萱过生 莫俊杰跟陈韵如在窗外看着他们笑

可能是两人在一起了 也可能两人变成了朋友

陈韵如正视了自己 发现其实这个世界不太糟糕

会有更好男孩子温暖她 对李子维的爱慢慢淡了

勇敢去爱这个世界

其实这就够了。

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