西湖龙井经期能不能喝 喝龙井有哪些禁忌

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龙井茶是我们生活中常见的一种饮品，因其功效多且口感极佳而深受人们的喜爱。那么西湖龙井经期能不能？ 喝龙井有哪些禁忌？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

西湖龙井经期能不能喝

西湖龙井茶对人体健康起着特别重要的作用，但是再好的食品也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝西湖龙井茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。特别是浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

常喝龙井有啥好处

西湖龙井是名优绿茶之首，产于杭州市西湖区，以“形美、色润、香郁、味甘”四绝闻名于世。但龙井的保健功效与其他绿茶无大差异，即消炎、明目、去脂、抗辐射、清除自由基（防癌）、补充维生素和矿物质等功效。

喝龙井有哪些禁忌

1、空腹饮茶

空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，会让空空的胃部减少胃酸，阻碍食物的消化，严重点会引起心悸等的现象。

2、浓茶

茶叶中含有咖啡因，茶碱，浓茶更是如此，饮浓茶刺激强，易引起头痛，失眠。

3、饮烫茶、冷茶

如果长期饮用太烫的茶水，可能引起咽喉、食道以及胃这些器官的病变。经常饮温度超过62℃茶者，易出现胃病；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。饮用温茶最为适宜，能使人神思爽畅，耳聪目明。

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