更年期提前是怎么回事 造成更年期提前的原因

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更年期是每个女性人生必经的阶段，但是预防更年期提前很重要，因为社会关系和工作压力的增大，更年期提前影响着身体变化，性格和精神状态等，那么更年期提前是怎么回事？下面小编带来介绍。

造成更年期提前的原因

1长期久坐

现在久坐人群越来越多，长期久坐对女性健康十分不利。久坐会导致盆腔血液流通不畅，影响卵巢的健康，一旦卵巢健康受到影响，出现早衰症状，可能将更年期提前。

2经常熬夜

女性长期熬夜会损伤肾气，影响卵巢功能。由于人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，经常熬夜会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，就会造成卵巢功能衰退继而出现持续性闭经子宫萎缩骨质疏松等。

3月经失调

女人月经失调，通常预示着内分泌紊乱。月经失调后，卵巢的功能通常处于不太正常的状态，如果不能及时调理，可能影响卵巢的正常功能，还会导致卵巢早衰，提前进入更年期。

4盲目追求“骨感”

不少女性为了保持身材过度节食，导致身体严重缺乏营养。长时间的营养不良，会使得女性的身体各个器官加速老化，最终导致女性更年期提早到来。

5不良习惯

女性生育年龄过大哺乳期过短长期抽烟喝酒挑食偏食饮食不节有病不治等不良的习惯，都会导致女性更年期提早到来，给生活质量带来严重影响。

6不懂得调节压力

生活中的每个女人可以说都或多或少地有压力，比如说学习的压力养家的压力工作的压力等等，无论是哪一种压力，如果不及时调节的话，不管女人是否年轻内分泌都会出现问题，

从而导致早出现焦虑不安烦躁失眠月经紊乱等现象，同时会导致更年期过早到来。

7生活压力过大内分泌失调

生活压力大，职场竞争激烈，使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状。在更年期提前的女性患者中，大部分是知识层次高生活条件好的职业女性。

职业女性面临工作学习生活家庭等各种负担，所承受的身心压力比男性要大得多。

知识女性对事物的心理感受比较细腻，精神压力大，造成内分泌紊乱，进而出现卵巢早衰。

8不注重卵巢保养

更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系，卵巢功能早衰的发生率在1%-3。

8%之间，在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变，像是量少了，间隔时间长了等，只有极少数的人是突然就不来月经了。

很多女性对卵巢功能早衰并不在意，对于卵巢也根本没有保养措施，生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢衰老的机会。

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