拒绝细菌侵蚀最简单的方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了拒绝细菌侵蚀最简单的方法的相关教程：细菌在我们的生活中，无处不在，由细菌引起的各类疾病也是屡禁不止，如何把细菌引起的疾病控制到最低呢？最简单的方法莫过于洗手了。良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的“防火墙&r

细菌在我们的生活中，无处不在，由细菌引起的各类疾病也是屡禁不止，如何把细菌引起的疾病控制到最低呢？最简单的方法莫过于洗手了。

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的“防火墙”。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是应该洗手，却被忽略了的呢？

1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。

2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。

3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、电梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方。所以，外出回来一定要先洗手。

4.接触过钞票，用过存取款机之后要洗手。

5.在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为很少有餐厅会对菜单定期消毒。

6.使用电话、鼠标、手机后要洗手。这是容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。

7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面有细菌，洗涤后衣服上还沾有一些细菌。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽略。

8.接触身体分泌物后要洗手。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。

9.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防与动物相关的传染病。

10. 为小宝宝或患者更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。

一般人洗手都是简单冲洗，常常忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或更长时间，可以将手部卫生的合格率提高30%～40%，其步骤如下：

第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦;第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗;第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦;第四步，两手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。

总结：

生活中不要觉得你的手不脏就不洗手，细菌是眼睛所看不到的，所以在本文例举的这些事情之后，都必须要去仔细的清洗下你的手，为了家人，为了自己的健康，请勤洗手。(文章原载于《健康文摘》，刊期：2012.8，作者： 徐菁菁，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

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