怎么治脊椎骨质增生

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎么治脊椎骨质增生的相关教程：我们身体最脆弱的地方是哪里呢？在我看来，我们身体最脆弱的地方是我们的脊椎部分。我们整个人的身体都是靠着脊椎支撑着，才能够站起来的。那么如果脊椎发生了病变该怎么办呢？我们一起来看看怎样治疗脊椎骨质增生吧

我们身体最脆弱的地方是哪里呢？在我看来，我们身体最脆弱的地方是我们的脊椎部分。我们整个人的身体都是靠着脊椎支撑着，才能够站起来的。那么如果脊椎发生了病变该怎么办呢？我们一起来看看怎样治疗脊椎骨质增生吧。

骨质增生会不会引发症状，要看是否有压迫到神经根或是脊椎，如果没有的话就不会有让人不适的症状产生。如果对血管造成了压迫，就会出现头晕，而如果骨质增生刚好压迫到附近的神经根或脊椎，就可能会出现腰部疼痛、僵硬、弯腰不灵活、肌肉无力等症状。治疗骨质增生可用骨质"骨方"世医"贴调理。临床效果验证产品安全性、有效性、得到专家一致认可，能够快速消除骨质增生周围的无菌性炎症，促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。

1、宜多食高钙食品，骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为，这些食物大多含有丰富的钙，经常也有利于钙的补充，对骨质增生有好处。

2、宜多食富含抗氧化剂食品，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。这是因为抗氧化剂可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

3、宜多食富含维生素食品，维生素能促进人体对钙的吸收。故骨质增生患者多吃含维生素高的食物，如新鲜蔬菜等。

4、不宜食柳橙，任何柳橙类水果中的某些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。所以，骨质增生患者不宜食用，尤其是橘子、橙子；此外还要避免糖、酒、咖啡等。

5、不宜食高蛋白，食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出，故骨质增生患者不宜吃过多含蛋白质高的食物。

6、不宜食油腻食物，食用过多油炸食品会引发肥胖、高血脂、动脉硬化等，还会加重骨质增生，故骨质增生患者不宜吃油腻食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。

今天我给脊椎骨质增生患者说的这几种注意事项，不知道你们有没有用心的记下来呢？我希望你们能够记下来，如果有一天你们不慎得了脊椎骨质增生的话，只有这样才能自己照顾自己，让自己的身体尽快的好起来。为了自己的身体健康，加油！

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