感冒了怎么办 中医力推6大秘方治感冒

好酷屋教程网小编为您收集和整理了感冒了怎么办 中医力推6大秘方治感冒的相关教程：现在人们感冒了，有时候就忍忍，因为随着生活压力和时间紧，没有时间去医院治疗。随后自己的病情越发越重，最后那人的时候还是要去看医生。那不去医院有什么好办法呢？今天就让我们和小编一起去学习学习吧。感冒了怎

现在人们感冒了，有时候就忍忍，因为随着生活压力和时间紧，没有时间去医院治疗。随后自己的病情越发越重，最后那人的时候还是要去看医生。那不去医院有什么好办法呢？今天就让我们和小编一起去学习学习吧。

感冒了怎么办

中医治疗感冒六大秘方一

制法：

用料10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。服后微出汗，既可明显减轻症状。

功效：

温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

中医治疗感冒六大秘方二

制法：

用料10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。

功效：

燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。

中医治疗感冒六大秘方三

制法：

用料10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克，每日两次。

功效：

理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。

中医治疗感冒六大秘方四

制法：

用料15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。

功效：

消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。

中医治疗感冒六大秘方五

制法：

用料6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。

功效：

主治风热感冒、发烧头痛。

中医治疗感冒六大秘方六

制法：

用料6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克，每日两次。

功效：

主治风寒感冒、全身关节痛。

预防感冒

多运动

你的每天的运动量和运动时间是要循序渐进的，感觉到身体发热、身上已有汗水就可以了。如果天气好还是要多去室外运动的，吸收一下更好的空气。

勤洗手

接触传染是感冒病毒传播的一个重要途径，养成经常洗手的习惯。不要怕冷，没温水就用冷水洗！

常泡脚

双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。

勤通风

在不通风、封闭的环境下细菌是最多的，这样更让人容易生病。尽量少去用空调，打开窗户通一下自然界的风，清除房内的细菌。保护好自己的身体。

多吃水果蔬菜

维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。

多按面部

两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处)3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

珍惜阳光

日光浴有助抗病毒，加热到一定温度感冒病毒将丧失活性。此外，用紫外线直接照射可以依次破坏病毒感染力、血凝素活性和神经氨酸酶活性。因此一定要珍惜冬天的阳光，好天气，记得多参加户外活动。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口

每天早上和晚上，用完餐以后一定要用淡盐水漱口，去清除口中的残渣。仰着头含淡盐水漱口效果会更好。口腔内残渣会清除更加的干净。

健康警钟

感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

总结：

相信小编为大家讲解的这些感冒秘方，和提前预防感冒的措施。你回去只要照着这些方案和措施去做，我相信感冒一定会远离你。让你拥有一个非常健康的身体。

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