如何加快脸部血液循环比较好呢？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何加快脸部血液循环比较好呢？的相关教程：脸，是每个爱美之人所最为重视的部位，甚至不少人购置面膜等美容用品，为此来提高脸部皮肤的光泽感、细嫩感。但其实并不是所有的美容用品都是适宜的、有益的，并不是所有的脸部问题都是需要使用美容用品的，毕竟美容

脸，是每个爱美之人所最为重视的部位，甚至不少人购置面膜等美容用品，为此来提高脸部皮肤的光泽感、细嫩感。但其实并不是所有的美容用品都是适宜的、有益的，并不是所有的脸部问题都是需要使用美容用品的，毕竟美容用品也是属于化学用品，用多了对自己本身的皮肤也是有一定损伤的。

脸部血液循环不良的特征：

1、使用提升脸色的面膜后，肤色还是黯沉，没有光泽。

2、按时去角质了，肌肤仍旧摸起来没有光滑感。

3、粉底完全丧失了它的遮盖力，没多久就不再起作用了，坏气色暴露无遗。

4、饱饱睡上一觉后，脸上的倦怠感仍然会很明显。

5、黑眼圈明显，用眼膜、眼霜都不起任何作用。

调整血液循环对策：

方法一：冷敷热敷交替法

做法：先用热毛巾敷脸部各处，以及颈部。待到毛巾冷却，再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上，往返滚动。

美容效果：温敷使肌肤变暖，血液的速度能比常温时增加7倍以上。冷敷可以提高血管弹性，间接促进血液循环。

方法二：脚趾运动法

做法：脚趾用力内钩—〉只有大拇趾向外翘，其余脚趾向内钩—〉十趾分别用力张开。

美容功效：长时间坐办公室，血液速度肯定会减慢，不但手脚冰冷，肌肤也暗沉了许多。通过脚趾运动，让脚部暖和起来，肌肤会更加通明哦。

方法三：小勺制造循环

做法：将不锈钢小勺放在冰箱中冷却，然后用反面从下颌到耳下，从耳下到太阳穴，一路轻轻滑动按摩，直到脸颊温热为止。

美容功效：当气血不顺畅时，用力刺激穴位，就能加速血液循环，制造循环美容肌。

方法四：调整股关节血液循环

做法：以双手撑地，抬起一条腿，尽量向上延伸，然后换另一条腿坐相同的动作。

美容功效：舒展股关节出的筋肉，可以加快全身的血液速度，解决股关节的血液滞留现象，肌肤在色和气上才能有所改观。

与其使用美容产品，以此来提高自身的皮肤的水嫩，以此来促进脸部血液循环，不如通过一些简单又不耗时的运动方法来促进自己脸部血液的循环，以此来提高自身皮肤的光泽感，这样不但不会破坏自身皮肤的防御能力，还从根本上解决了问题，何乐而不为。

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