肩贞的准确位置图视频 肩贞怎么定位

好酷屋教程网小编为您收集和整理了肩贞的准确位置图视频 肩贞怎么定位的相关教程：长期习惯于在电脑前久坐不动，或者长时间伏案工作，再加上缺乏必要的运动，久而久之就有可能导致双肩血脉运行不畅，促使肌肉僵硬，并导致肩膀疼痛难忍，如果不注意休息调理，或者得不到及时治疗，就容易患上肩周炎等

长期习惯于在电脑前久坐不动，或者长时间伏案工作，再加上缺乏必要的运动，久而久之就有可能导致双肩血脉运行不畅，促使肌肉僵硬，并导致肩膀疼痛难忍，如果不注意休息调理，或者得不到及时治疗，就容易患上肩周炎等症，要想防治以上现象出现，长期坚持按压肩贞穴，可以使肩部疼痛的症状得到缓解，那么肩贞的准确位置图是在什么地方？

肩贞的准确位置图

肩贞在肩胛区，肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头直上1寸处。

肩贞怎么定位

正坐垂肩，在肩关节的后下方，双臂互抱，双手伸向腋后，中指的指腹所在的腋后纹头直上，就是肩贞穴。

肩贞的穴名由来

“肩”的意思是指穴位所在的部位是肩部，“贞”在古代是指贞卜，问卦的意思。“肩贞”的意思是指小肠经气血由此上行阳气所在的天部层次，此处穴位的物质为小海穴蒸散上行的天部之气，上行到此穴后，此气冷缩，量少势弱，于是，气血物质的火热之性对天部层次的气血的影响作用就不确定，如同需要问卜求卦一样，故名“肩贞”。

肩贞的作用

肩贞是小肠经气血上行必经的地方，有通经活络，熄风止痛，醒脑聪耳的作用，长期坚持用指腹按揉这个穴位，使气血通络，可以解决肩痛的问题。该穴位适宜于治疗肩臂疼痛，肩周炎，手臂麻痛，脑血管病后遗症，耳鸣，耳聋等病症。

肩贞的养生用法

1.按摩治疗手臂麻痛（配天宗）：以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。

2.艾灸治疗肩周炎（配肩髃，肩前）：采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部温热舒服的感觉为度。

3.刮痧治疗肩背筋膜炎（配大椎，肩井）：用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红，出现痧点为度。

4.拔罐治疗耳鸣（配完骨，听宫）：使用玻璃罐或抽气罐拔罐3-5分钟，以局部发红为度，或采用闪罐法拔罐10-15下，以皮肤发红为度。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的肩贞的准确位置图视频肩贞怎么定位相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/665143c89b1f8eabf20b525e.html

相关推荐