一天大便四次算不算正常？

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正常人一天的大便次数应该是在2次左右，如果上厕所次数多了，不是吃坏了东西，就是肠胃出现了问题。很多人都不以为意，一旦人体失水过多，则会造成人体营养的缺失，导致人容易昏厥。那么到底是什么原因人才会在一天就上厕所3，4次呢？下面我们就来看看到底是什么原因人会上厕所3，4次？

一、一天排便几次算正常

1-2次 正常人，一般一昼夜排便1—2次，便量100～200克，质呈软腊肠状，棕色。这种颜色，主要与血液中红细胞的生理变化过程有关。血液中红细胞的平均寿命为120天，超过了这个寿限就要被清除破坏，分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分。

3-4次 当然有的人一天会排便3-4次，如果没有腹痛及大便性状的异常，也可视为正常现象。每天1次的排便足以排除肠道废物，没有必要人为地使排便增加至3-4次。因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者，机体没有生理性的排便条件反射，以致常无便意，排便成为负担，便秘可能日益加重。

二、新生儿正常大便的形状和次数

吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2—5次，但有的婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。

如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。

三、长时间做马桶排便不是好习惯

多花些时间排便有益健康。长时间坐在马桶上排便并不是个好习惯。首先，在马桶上坐的时间太长易长痔疮，会引起肛门放松，随后是反复对直肠周围有助于控制排便的组织进行刺激，就会形成“肛垫”;它会导致痔疮，或是这个部位的静脉发炎。

六、日常生活防便秘：

1、保持乐观：精神上要乐观，悲伤、忧愁易导致便秘；

2、重视早餐：早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便；

3、养成早晨饮水的习惯：起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用；

人可能会每天都上厕所，但不会频繁的上厕所的，所以一旦出现这种情况，请大家一定要去医院检查一下，毕竟是你自己的身体，需要爱护。要按照以上所描述去进行治疗，不能心急，得慢慢来。还有实在不行，就去医院，以防万一。

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