气血不足胸痛该怎么办
好酷屋教程网小编为您收集和整理了气血不足胸痛该怎么办的相关教程：我们经常说气血乃人身体健康之本，一定要注重对自己身体的健康保养。今天就有一个疑问，气血不足会引起胸痛吗？我们知道气血不足会引起脏腑衰竭，严重影响我们的身体健康，使我们的生活苦不堪言。那究竟胸疼是不是由
我们经常说气血乃人身体健康之本，一定要注重对自己身体的健康保养。今天就有一个疑问，气血不足会引起胸痛吗？我们知道气血不足会引起脏腑衰竭，严重影响我们的身体健康，使我们的生活苦不堪言。那究竟胸疼是不是由气血不足引起的呢？我们一起来仔细了解了解吧
这个会引起这些症状的。因为气不足的话，就气短，乏力，气不足则推动力不足，造成气滞，故胸闷，胸痛。血不足则引起头晕的，至于恶心，考虑可能是脾气不足，有痰湿的可能。
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。下面说一下气血不足调理的方法。
多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚效果更好了。
少吃橘子、生萝卜、胡椒之类的食物，尽量避免或减少吸烟喝酒。橘子、生萝卜之类的食物对人体补气无益，还有烟酒对人体损害较大，气血不足者要少抽烟喝酒。
乌鸡对血虚有很好的疗效。血虚者可以适量食用乌鸡，吃的时候再配上当归较好。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
血虚者要少吃大蒜、槟榔等食物。这类的食物过于辛辣生冷，不利于补血虚。
多吃藕。藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。适合气血不足的人士长期食用。
看了这么多。你是否对气血不足有了一定了解呢？以及对气血不足所引起的一系列的病状大概知道了呢？但只要我们不惧怕病魔，调整好自己的身体，身体的抵抗力并不会让我们患上伤病。现如今的人们，每天有着不规律的作息时间，不健康的饮食习惯，才导致我们现在大部分人都有些这些或那些的症状。
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