承筋的准确位置图视频 按摩承筋功效

好酷屋教程网小编为您收集和整理了承筋的准确位置图视频 按摩承筋功效的相关教程：承筋属足太阳膀胱经，关于这个穴位的疗效，《甲乙经》中说：“痹寒转筋。”《铜人》云：“腰背拘急霍乱”。那么承筋的准确位置在哪里？按摩承筋功效是什么呢？承筋的准确位置图承筋位于人体的小腿后面，当委中与承山

承筋属足太阳膀胱经，关于这个穴位的疗效，《甲乙经》中说：“痹寒转筋。”《铜人》云：“腰背拘急霍乱”。那么承筋的准确位置在哪里？按摩承筋功效是什么呢？

承筋的准确位置图

承筋位于人体的小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌的肌腹中央，委中穴下5寸处。

委中定位：在膝部，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

承山定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

承筋快速取穴法

1.俯卧位，在小腿后区，于腘横纹中点，委中直下5寸，按压有酸胀感。

2.俯卧位，在小腿后区，委中与承山的连线中点下1横指处，按压有酸胀感。

承筋穴穴名解析

承，承受的意思；筋，肝所主的风。“承筋”的意思是治膀胱经的上行阳气在此穴位化风而行，这个穴位的物质为膀胱经足下部各穴上行的阳热之气，至本穴后为风行之状，所以名“承筋”，“承筋”也称“腨肠”，“直肠”，意思是说本穴的气血物质与大肠经的气血物质的特性相同。

按摩承筋功效

按摩承筋有疏通清热，消肿止痛，舒筋活络，强健腰膝，清泻肠热的功效，对小腿痛，腓肠肌痉挛，腰背疼痛，急性腰扭伤，痔疮，便秘，脱肛等症具有良好的疗效；长期按摩还对腿痛转盘，腰背拘急有疗效，现代临床中常用来治疗下肢麻痹，坐骨神经痛等症。

承筋保健按摩方法

正坐垂足，一手的五指并拢，把拇指放在同侧腿的膝盖后腿弯处，手背贴小腿肚，小指所在的小腿正中央处，也就是小腿后部肌肉的最高点找到穴位，用手轻轻握住小腿侧部，拇指在小腿后，四指在腿侧，用拇指的指腹按揉穴位，左右两穴，每次按揉1-3分钟。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的承筋的准确位置图视频按摩承筋功效相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/66062dfcccd74019490556dd.html

相关推荐