动脉粥样硬化的预防如何做

好酷屋教程网小编为您收集和整理了动脉粥样硬化的预防如何做的相关教程：动脉粥样硬化是一种很常见的血管疾病。往往是和一些心脑血管疾病相互关联，共同作用，比如高血压，糖尿病等等，对人体造成很大的危害，严重的会危及生命，所以在平时生活中做好预防工作是很有必要的，要做到劳逸结合

动脉粥样硬化是一种很常见的血管疾病。往往是和一些心脑血管疾病相互关联，共同作用，比如高血压，糖尿病等等，对人体造成很大的危害，严重的会危及生命，所以在平时生活中做好预防工作是很有必要的，要做到劳逸结合，体力活动和脑力活动相结合，坚持锻炼等等。

动脉粥样硬化，是动脉硬化最常见的类型。其临床表现，主要是受累器官不同程度地缺血，如脑动脉硬化，可引起脑部缺血，乃至脑萎缩，或造成脑血管破裂出血。冠状动脉粥样硬化者，如果管径狭窄达50%以上，则可发生心绞痛、心肌梗死及心律失常等病状，甚至发生猝死。所以，预防动脉粥样硬化，可以减少发生心脑血管病的危险性，对延年益寿有十分重要的意义。

预防措施，主要有以下几个方面：

一、劳逸结合与精神调节：避免精神紧张、烦恼焦虑，生活要有规律，学会经常用脑，又要避免用脑过度。

二、体力活动：参加力所能及的体育锻炼和体力活动，可帮助改善血液循环，增强体质和防止肥胖。

三、对于有高血压、冠心病和糖尿病家族史的人，宜及早注意血压及血脂的变化，力争在早期采取措施治疗。

因为动脉粥样硬化是和其他许多疾病相互关联的，所以还要积极的治疗其他相关并发症，采用综合治疗的方式，还要在生活的许多细节上加以注意。有了类似的症状要及时的去检查，及早发现及早治疗是很重要的。

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