脖子和肩膀僵硬是什么原因

好酷屋教程网小编为您收集和整理了脖子和肩膀僵硬是什么原因的相关教程：脖子和肩膀僵硬或都疼痛，一般是长期保持一个姿势，又不注意活动造成的。现在人们往往在电脑前坐一天，缺少活动，平时还有很多人天天手机不离手，总是低头看手机，或者是司机等等这些人群都会经常出现脖子和肩膀僵硬

脖子和肩膀僵硬或都疼痛，一般是长期保持一个姿势，又不注意活动造成的。现在人们往往在电脑前坐一天，缺少活动，平时还有很多人天天手机不离手，总是低头看手机，或者是司机等等这些人群都会经常出现脖子和肩膀僵硬，其实引起脖子和肩膀僵硬的原因有很多种，脖子和肩膀僵硬是什么引起的？专家表示，一般引起颈肩痛的原因有以下几点：

一：外伤后，造成肩部或上肢活动受限、疼痛与红肿 ，此情况可能导致的原因是：锁骨骨折。

二：清晨起来发现颈痛和颈项僵硬，头偏歪，活动受限，头转动常需连同躯干一同转动可能导致的原因：落枕。

| 三：年龄大于69岁，或最近卧床或坐轮椅时间过长;疼痛在脊柱的某一点特别严重此情况可能的疾病：骨质疏松 。

四：中年以上，先有颈痛及颈部发僵，继而有肩痛及上肢放射痛，咳嗽、喷嚏及颈部活动时，疼痛加剧，上肢有沉重感，握力减退;或有外伤史，发病缓慢，先有上肢症状，手部发麻及活动不灵逐渐出现上肢瘫痪;或常诉头昏、眩晕、甚至猝倒，有时出现恶心、呕吐、视物不清、耳鸣、耳聋，当头颈部处于某一位置时，常可诱发出上述表现可能的疾病：颈椎综合征。颈椎病怎么治疗？点击查看》》》

五：中年以上，颈肩部疼痛、酸胀或有沉重感，颈肩部有压痛区，颈部活动受限，时轻时重，可自行缓解又反复发作，此情况可能导致的疾病：颈肩部软组织慢性劳损。

六：锁骨上窝有压痛及放射痛，病肢疼痛、麻木、感觉异常，以尺侧为重;改变肩部或上肢位置，症状可暂缓解。后期有肌力减退和肌肉萎缩。血管受累时，出现手无力，发凉、皮肤青紫或苍白，肢体肿胀，此情况可能的疾病： 胸廓出口综合征。

如果我们出现脖子和肩膀僵硬的症状，应该及时的到正规的医院，进行相关的检查和治疗，同时我们在饮食起居中，也要时刻注意，避免受凉，减少吹空调和凉风的次数，平时还可以对脖子肩膀处进行适合的按摩，促进血液循环也是一个很好的恢复方法。

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