艾草泡脚能去湿气吗 艾草泡脚的功效作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了艾草泡脚能去湿气吗 艾草泡脚的功效作用的相关教程：泡脚是最近几年比较流行的一种养生方式，泡脚的种类很多，其中艾草泡脚就比较受人们的喜爱和欢迎，那么艾草泡脚能去湿气吗？艾草泡脚的功效作用是什么？艾草泡脚能去湿气吗具有一定去湿作用。艾草属菊科蒿属植物，药

泡脚是最近几年比较流行的一种养生方式，泡脚的种类很多，其中艾草泡脚就比较受人们的喜爱和欢迎，那么艾草泡脚能去湿气吗？艾草泡脚的功效作用是什么？

艾草泡脚能去湿气吗

具有一定去湿作用。

艾草属菊科蒿属植物，药用价值比较高，具有一定温经、去湿、散寒、平喘、安胎的作用，用来泡脚不仅具有去湿作用，还可以促进人体的血循环，疏通人体的血液和经脉，有利于人体健康，所以艾草泡脚是具有一定去湿作用的。

艾草泡脚的功效作用

活血止痛

艾草味辛苦性温，具有一定理气血，温经脉的功效用来泡脚，可以促进血液循环，从而可以缓解人体因血脉不通所导致的疼痛症状，具有一定活血止痛的作用。

温经散寒

艾草是一类温性中药材用它来泡脚可以促进体内血液运行，驱除体内寒气，具有很好的温经脉、逐寒湿、止冷痛等功效，所以艾草泡脚具有一定温经散寒的作用。

预防感冒

风寒感冒大多是由于人体受寒而引起的，而艾草具有很好的驱寒作用，用艾叶来泡脚，可以防治感冒，缓解人体手脚冰凉、体寒等症状，具有一定会预防感冒的作用。

艾草泡脚可以天天泡吗

不建议天天泡。

首先艾草属于一类中药材，具有一定的毒副作用，天天用来泡脚不利于人体健康，其次，艾草性温，而泡脚的时候人体血液循环会加速，长此以往很容易出现气虚、头晕等症状，不利于人体健康。所以一般是不建议天天用艾草泡脚的。

艾草泡脚一周泡几次好

建议一周泡2-3次即可。

艾草泡脚的次数一般是要根据自身情况而定，若自身的体质各方面比较差，则可以一周多泡几次脚，若是自身的体质较好，则可以减少泡脚的次数，否则容易适得其反，一般建议艾草泡脚一周泡2-3次即可。

艾草泡脚的禁忌

泡脚时间不宜过长

人体在泡脚时，血液一般是向下流的，泡脚时间过长容易导致人体脑部供血不足，从而容易出现头晕、头痛等不适症状，不利于人体健康，一般建议泡脚的时间停留在15-30分钟左右即可。

体质燥热者不宜

艾草性温，而体质燥热者的体质本身就比较燥热，用艾草泡脚容易加重其体内燥热现象，从而可能会导致体质燥热者身体出现亏损，不利于他们的健康。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的艾草泡脚能去湿气吗艾草泡脚的功效作用相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/65c5a071e93cc1c30a07bd30.html

相关推荐