月经期咳嗽吃什么好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了月经期咳嗽吃什么好的相关教程：月经期的时候女性的身体免疫力就会下降，可能稍不注意的话容易出现感冒咳嗽的问题，但是我们都知道，本来在这个时期身体就比较特殊，要是乱使用一些药物的话，对健康也是不利的，所以说女性在经期应该注意身体的一个

月经期的时候女性的身体免疫力就会下降，可能稍不注意的话容易出现感冒咳嗽的问题，但是我们都知道，本来在这个时期身体就比较特殊，要是乱使用一些药物的话，对健康也是不利的，所以说女性在经期应该注意身体的一个保暖保健，而在经期咳嗽时，应该注意下面所介绍的这些食物选择。

洋葱

洋葱具有辛辣味，当中含有一种物质，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。

生姜

生姜性味辛温，发散解表，属于解表药，生姜能消炎，散寒，发汗，缓解流鼻涕等感冒症状，更适合风寒感冒患者。

柠檬

柠檬富含维生素C，可以抗菌及提升抵御疾病的能力，有开胃消食，生津止渴及清热化痰的功效，所以用于风热感冒比较合适。

治疗感冒的食疗食谱

洋葱虾泥

调料：虾仁30克，蛋清1个，洋葱20克。

调料：沙茶酱适量。

做法：1、虾仁去除沙线，洗净，沥干水分剁碎，加入蛋清调匀，洋葱洗净后切丁，剁碎拌入虾泥中。

2、将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟，取出后用沙茶酱拌匀即可。

经期的时候咳嗽，选择以上所介绍的这些食物食用的话，对缓解经期感冒咳嗽就有很好的效果，而且不会造成其他不良的影响，因为这都是我们生活当中容易吃到大的食物，能够补充身体所需的其他营养物质呢！

月经期间可以喝罗汉果水吗

罗汉果水其实主要就是帮助我们，润肺止咳生津止漏的，尤其是对于那些经常性感冒咳嗽的人，喝罗汉果茶可以起到很好的缓解效果，但是有一些女性处在经期这个比较特殊的时间段，所以会比较担心是否可以喝罗汉果的问题，那么下面我们就为大家来具体解答一下，月经期间是否可以喝罗汉果水。

罗汉果的功效与作用：

功效：

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还

有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

作用：

罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果。

因此女人经期可以适量喝罗汉果茶，适量喝不会对月经造成影响。

经期的时候可以喝罗汉果茶，不会造成不良的影响，而且罗汉果茶具有润肺止渴生津的效果，但是应该注意这是建立在适量的基础之上，只有适量饮用，才不会给我们的健康造成不良的伤害，发挥它的保健以及治疗疾病的效果。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的罗汉果;洋葱;功效;经期;的话相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/65baef2c97c1b409ab0888a2.html

相关推荐