关于美容的食谱

好酷屋教程网小编为您收集和整理了关于美容的食谱的相关教程：开胃健脾，促进食欲在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃

开胃健脾，促进食欲

　　在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。 




N 酒类 除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气

E 中药 几乎所有的中药补品都容易引起火气大

美 含较多维生素B1的食物 如糙米、燕麦、全麦

白 含硒较多的食物 如大蒜、洋葱、海鲜类

茶 容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。

有哪些美容食谱

夏季天气干燥温度偏高，并且炎热的夏季常常让人觉得没有食欲，可是不吃东西又会觉得营养跟不上，到底吃那些东西可以让你既可以补充必要的营养又可以美容护肤那，小编简单分享一下夏季美容养颜食谱吧：

夏季美容养颜食谱1、红米
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

【推荐食谱：红糯排骨汤】

材料

排骨500克，红米100克，葱、姜、酱油、料酒、冰糖、植物油、八角各适量。

作法

(1)红米洗净发泡1小时后，沥干水分，纱布包紧备用。排骨入滚水锅中烫至五成熟，取出备用。

(2)油锅烧热，葱、姜爆油出味，加冰糖、酱，再放排骨于锅中翻炒，下料酒、八角略炒，加滚水适量，再将红米纱包浸于锅中。大火煮沸后改小火焖烂即可。

夏季美容养颜食谱2、橙
在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。

直接食用或鲜榨橙汁即可。　

夏季美容养颜食谱3、红萝卜
红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：

排毒美容

《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

美容有那些养生食物

糖水苹果汁可补血艳容 苹果的营养价值甚高 苹果酸能消除人体内的疲劳素____乳酸 苹果和食物中的铁配合 是天然的补血佳品 经常食用能使容颜光润红艳 调侃方法 取苹果五十克 白砂糖适量 将苹果切块 去核 榨汁 加九十毫升的开水 方入砂糖拌和即可

美容养颜食谱什么食谱能美容养颜减缓衰

病情分析：生活要规律，精神要放松，心情要舒畅，要多吃新鲜的水果，青菜指导意见：抗衰老的食物有胡萝卜、黄豆及其他豆制品等，有利于软化血管，推迟衰老，提高人体免疫功能。

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