孕妇秋天喝什么汤好？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇秋天喝什么汤好？的相关教程：秋季天气干燥多风身体是比较干的，所以要多喝水，但是对于孕妇来说，补充营养很重要，所以孕妇秋天就应该多喝汤。在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种，可以多喝罗汉果白菜干汤、沙参玉竹煲老鸭

秋季天气干燥多风身体是比较干的，所以要多喝水，但是对于孕妇来说，补充营养很重要，所以孕妇秋天就应该多喝汤。在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种，可以多喝罗汉果白菜干汤、沙参玉竹煲老鸭汤、冰糖炖木瓜汤等润肺的汤。

立秋孕妇吃什么？

立秋以后孕妇也没有特别的禁忌的食物，多吃一些应季的水果，尤其是秋天水果还是比较丰富的，常见的有葡萄，苹果，梨，大枣西瓜等。既能补充水分，又含有大量的维生素。对胎儿以及孕妇的本身都是非常好的。秋季有时比较干燥，尽量少吃辛辣刺激的食物。

八个多月的孕妇用什么材料煲汤呢？

很荣幸能回答您的问题，也恭喜您准妈妈，首先祝您的宝宝健康快乐成长。我这边最近正好看了不少孕育方面的资料，给您提供一些建议，谢谢！

1.根据每次产检的结果，医生会告诉您宝宝的发育情况和您身体的一些状况，根据医生的建议来进补，不要大补特步。比如，我12周做检查，医生说不要吃太多，宝宝发育的大，让我每顿吃一碗主食；喜欢喝汤的可以喝鱼汤，不要喝肉汤，可以吃炖的肉但少喝汤，可以吃鸡肉和瘦肉，说是肉汤里都是油和盐，可以喝西红柿和紫菜等菜汤；含糖多的水果少吃，每天最多吃半斤水果。然后我抽血做了微量元素的检查，让一周吃两次海带紫菜补碘，补钙和维生素B12。 医生说缺B12是平时肉类吃的太少（我确实不爱吃肉），缺碘会影响宝宝上学成绩（医生想的好远）。

2.孕8月的孕妇需要补充大量高蛋白质食物，可以多喝一些鱼汤，鸡汤，鸡蛋汤，菌菇汤，不过不要放太多油盐，以清淡为主。不要过度进食，少食多惨避免宝宝生长过大。多吃蔬菜水果，适当的晒太阳促进钙的吸收。

孕后期还是要保持心情舒畅少发脾气，适当运动，健康饮食，有不舒服的不要忍者早去医院，很快就要和宝宝见面了，想想都是很激动的呢！

（1）孕妇秋季养生食谱：

生一个活泼健康的孩子是每一对夫妻的愿望。要想实现这个愿望，孕妈妈就要注意调节饮食。

孕八个月，孕妈妈的肚子像个大气球，因为胃收到了子宫的挤压，变小了。不过宝宝需要营养，该吃的孕妈还是要吃哦。

孕妈妈要少吃多餐，多吃补脑，健脑和含钙量高的食物。

用海参、豆腐、冬笋加水煮汤再加自己喜欢的调料，一周喝一到两次。

海参富含大量DHA，是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必需营养物质，可提高免疫力，为胎儿脑神经细胞发育所必须，可通过胎盘被胎儿吸收，进而可以促进胎儿的生长发育。

冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、 维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，可以预防便秘。

山药，鸽子，红枣，枸杞煲汤。

老母鸡，姜，大葱清炖。

只要不太上火的东西，孕妈都可适当煮来喝。

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