秋天经常干咳怎么办呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了秋天经常干咳怎么办呢的相关教程：一旦到了秋季，很多人就会开始出现干咳的情况。人在秋季之所以容易出现干咳的原因是秋天的时候天气干燥，而且气候容易多变，导致很多人都患上了一些呼吸道疾病，另外感冒的人群也在增多，这些因素都会导致秋天出现干

一旦到了秋季，很多人就会开始出现干咳的情况。人在秋季之所以容易出现干咳的原因是秋天的时候天气干燥，而且气候容易多变，导致很多人都患上了一些呼吸道疾病，另外感冒的人群也在增多，这些因素都会导致秋天出现干咳，那么，在秋天的时候出现了干咳的情况了之后应该怎么办呢？

接下来就为大家介绍下治疗秋天干咳的食疗方法：

1、川贝雪梨盅

原料：川贝、雪梨、冰糖。

做法：

step1、雪梨洗净，切开一块，将核挖出。

step2、在梨中放入8-10粒川贝和适量冰糖。

step3、把切下的梨盖好，放在蒸锅中，蒸30分钟即可。

功效：雪梨生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。川贝味苦、甘，入肺、心经，化痰止咳、清热散结。冰糖冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽效果好。

2、蜂蜜柚子茶

原料：沙田柚1个、冰糖半碗、蜂蜜1/2杯。

做法：

step1、首先将柚子洗净，用削皮刀将外层的皮削下来，再用刀子将削下的柚子皮中的海绵质的瓤剔出不要。

step2、柚子皮切成细丝，在清水中浸泡10分钟，反复用手搓洗以去掉多余的苦味。

step3、柚子剥开皮取果肉，并将果肉用手掰细。

step4、将挤干水分的柚子皮丝、柚子果肉、冰糖、和适量清水放入小锅中，大火烧开转小火煮30分钟至锅内糖汁浓稠关火。[next]

step5、当锅内温度降至60度左右时加入蜂蜜拌匀，晾凉既可装瓶蜜蜂，随吃随取。可以在冰箱中冷藏几个月而不变质。

功效：柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

想要治疗秋天出现的干咳的症状，最主要的还是在平时的时候做好补水的工作。当患者的干咳症状比较严重的，可以按照上面两种方法，从食疗方面入手，这两种方法治疗秋季干咳是非常有效果的，做法也比较简单，各位患者都可以试一下。

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