2分钟快速下奶的方法 简单而快速

好酷屋教程网小编为您收集和整理了2分钟快速下奶的方法 简单而快速的相关教程：1、多喂养：初产妇未经历过喂养，采用的喂养方式不当，容易导致下奶慢或下奶少。产妇应该尽早让宝宝吸吮乳头，如果奶水少，应该多让宝宝吸吮，通过吸吮乳头来刺激乳房分泌更多乳汁。2、多吃下奶食物：比如鲫鱼汤、

1、多喂养：初产妇未经历过喂养，采用的喂养方式不当，容易导致下奶慢或下奶少。产妇应该尽早让宝宝吸吮乳头，如果奶水少，应该多让宝宝吸吮，通过吸吮乳头来刺激乳房分泌更多乳汁。

2、多吃下奶食物：比如鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤、瘦肉汤、蛋花汤、排骨汤、鸡蛋、小米粥、黄豆、黄花菜、米汤、木瓜、豆浆、花生、牛奶等食物都容易下奶。

3、多给乳房按摩：在按摩之前，将乳房和手清洗干净，避免让乳房感染细菌。按摩乳房的方法有很多，下面介绍一种比较简单的：用大拇指、食指以及中指的指腹部分顺着乳腺管的走向来回按摩；用大拇指、食指以及中指按摩乳晕部分，尽量360度按摩，直到乳晕发软；用大拇指、食指以及中指的指腹沿着乳晕到乳头的部分进行挤压；让一只手呈“C”字形支托住并振动乳房，振动的幅度越到后面越大一些；另外一只手继续用三个手指按摩乳晕到乳房的方向；按压或捏住乳头，同时按摩乳晕和乳管部分。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的2分钟快速下奶的方法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/65235f9163623e170b0b8245.html

相关推荐