手纸这样用不易得痔疮

好酷屋教程网小编为您收集和整理了手纸这样用不易得痔疮的相关教程：手纸怎么用不容易得痔疮呢？痔疮是我们生活中比较常见的疾病，这病对于人来说比较尴尬，那么，男女得了痔疮怎么办呢？生活中，我们应该如何预防痔疮呢？痔疮的治疗方法有哪些呢？下面我们一起来看看手纸怎么用不易得

手纸怎么用不容易得痔疮呢？痔疮是我们生活中比较常见的疾病，这病对于人来说比较尴尬，那么，男女得了痔疮怎么办呢？生活中，我们应该如何预防痔疮呢？痔疮的治疗方法有哪些呢？下面我们一起来看看手纸怎么用不易得痔疮？

99%的人都不懂正确的擦屁股，痔疮全是擦出来的

现代人工作忙碌、生活紧张且饮食习惯不正常，在这样的生活型态下衍生了一种普遍的普遍的文明病痔疮。

这虽不是紧急病症，却让人坐立难安，且往往难以启齿的关系而延迟就医。你相信吗？擦屁股的方式，也是影响痔疮的一大主因。

有研究显示，上完厕所后将卫生纸折迭2次(即4层)擦屁股的人，患痔疮的机率远远小于只折迭1次(即2层)的人，前者患痔疮的机率甚至降低了高达17.53%！

这是因为，当使用折两次的卫生纸擦屁股时，卫生纸此时的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的「床」。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。

现代人生活节奏过快，往往不会很认真地擦屁股，而这也会导致微血管循环不畅，引发痔疮。正确擦屁股的方法应该遵循一蘸二擦三转的原则。

一蘸

将卫生纸迭成若干层后垂直轻压到肛门上。

二擦

不必说了吧，大多数人都会这个，只是女性朋友要记得，擦的时候应只能向后擦，免得造成感染。

三转

因为肛门周围是褶皱，所以需要用卫生纸仔细擦净，通常两个半圈可以擦完一遍。

除了饮食和生活习惯外，许多痔疮都是不注意如厕小节所「养成」，养成以下几个好习惯是非常有必要的哦！

一、擦改揉

绝大多数人揩屁股都是用纸「生擦」，正确的方法应该是用纸「螺旋状的揉搓」。

肛门褶皱多，「擦」很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮。

改变这个错误的小习惯只需要30秒，但是却能大大降低痔疮的发生几率，特别是女性，一定要从前往后揉搓，而蹲厕所的时间若太长时尤其要注意，这时候肛门水肿，更不能用纸使劲儿擦。

二、冷盐水冲洗

很多人便后用温水洗洗，这是值得提倡的好习惯，但更建议大家用冷盐水洗(配备比例：半盆水，250克盐)，对预防痔疮很有帮助。

大便后肛门充血严重，用冷盐水洗一来可以消炎抗菌，二来能够消肿，缓解充血状态。

肛门本来就是有菌状态，这里的细菌是「益生菌」，过于乾净反而会引起菌群失调，纠正起来更麻烦。

三、入厕不超过5分钟

几乎所有的痔疮病人都有坐在马桶上看书看报习惯，如果能将大便时间控制在5分钟以内，至少可以减少7成痔疮的发生。

如果在5分钟内解不出来，就起身过1个小时有便意的时候再去。

人在处于蹲位和坐位时，肛门位置最低，承受的压力也最大，直肠静脉长时间充血，很容易形成静脉团诱发痔疮。

四、定时排便

养成每天定时定点排便的习惯，对预防痔疮也非常关键。每天在同一时间想着「要排便」，不到半个月就可以形成规律。

另外，便意非常宝贵，请大家一定要珍惜，有了便意马上就去。如果经常因为这样或那样的事耽搁一下，便意就会不见了。

五、多做提肛运动

痔疮说白了就是肛垫下移造成的，有事没事多做做提肛运动，对预防痔疮简便有效。

痔疮发生部位的不同可以分为两种，内痔和外痔，而这两种痔疮又由于病因和症状的不同，治疗的方法也是各异。

一、内痔

1、肠风下血

症状

由于热邪居于肠胃，导致血热妄行，渗入肠间，会出现大便带血，肛门无肿痛，但可能会伴有瘙痒。体内有热邪，因此舌红，苔薄白或黄。

治疗

这一类的痔疮，是由于肠道有热，所以主要的治法是清热凉血。生地黄、牡丹皮、玄参和紫草等药物都有很好的清热凉血之效。

2、湿热下注

症状

肠道受到湿邪和热邪的共同作用，导致大便带血，且血量较多;肛门灼热，常有肿物外脱，但可自行收回。体内湿热，导致舌红苔黄。

治疗

对于湿热下注引起的痔疮，应该着重于清热利湿止血。黄连、黄芩、地榆、赤芍都是很不错的清热药物，患者可配合外用的化痔栓。

3、气滞血瘀

症状

气运行不畅，血液瘀滞，气滞和血瘀相互影响，共同作用于肠间，因此这类痔疮患者一般都会感到肛门的坠胀肿痛，肛内有肿物脱出，肛缘有血栓，触痛明显。体内血瘀，舌质会呈现出暗红，舌苔发黄。

治疗

这一类痔疮主要是由于气血的运行失调，因此要以理气活血化瘀为治疗原则。川芎、元胡、莪术、郁金都是具有行气活血化瘀作用的药物。患者可以在药店配制止痛药，并外用痔疮膏。

4、脾虚气陷

脾气亏虚，导致气的升举无力，人体的脏器就会出现脱垂，肛门也变得松弛，痔核脱出无法自动缩回。由于气虚，这类人会显得面色苍白无光泽，气少懒言;脾失健运，则会出现食少便溏;舌头颜色会比较淡，舌苔薄白。

治疗

脾虚气陷之人应该着重于补中益气，以达到升阳的目的。人参、黄芪、茯苓、山药都有益气健脾的功效。

预防

说到底痔疮还是一些不良的生活习惯导致的，所以要预防痔疮的发生，就应该从改变那些不良的生活习惯做起。

痔疮的形成原因

一、病理病因

病理：血栓性外痔是外痔中最常见的一种。常因排便时用力过猛，剧烈活动或用力咳嗽使肛门缘静脉破裂，血液外渗到结缔组织内，成为血块，在肛门部皮下生成圆形或椭圆形肿块，大小不等，位于肛管内或肛缘外。

肿块初起时较软，几天后变硬，这时可以用痔疮膏外敷。如未发炎，肿块可在3--4周内完全吸收消散，不留痕迹;如反复发炎，肿块内结缔组织增生，可变成结缔组织外痔;如发生感染，可生成脓肿。

常因便秘、排便用力过度、抬举重物、用力咳嗽、分娩等使痔下静脉丛破裂出血和血栓形成。

二、解剖学原因

人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。

其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。

三、遗传关系

静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

四、职业关系

人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。

又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

五、局部刺激和饮食不节

肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

六、肛门静脉压力增高

因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。

七、腹内压力增加

因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。

八、肛门部感染

痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。

结语：

通过小编上文的介绍，你知道手纸怎么用不容易得痔疮了吗？痔疮是现在很多人都有的毛病，那么，男女得了痔疮会导致哪些结果呢？小编告诉你，得了痔疮会导致排便困难，体内的毒素不能及时排除，会导致人体身心不健康，希望上文能够帮助大家哦！

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