经期真的不能洗澡吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了经期真的不能洗澡吗的相关教程：经期是女性非常特殊的一个时期，这个阶段女性需要注意的问题有很多，不管是生活习惯，还是饮食都要谨慎，不然很容易导致身体出现不适。我们都知道，夏天洗澡的频率是相当高的，而面对经期这个特殊的时期，很多说法解

经期是女性非常特殊的一个时期，这个阶段女性需要注意的问题有很多，不管是生活习惯，还是饮食都要谨慎，不然很容易导致身体出现不适。我们都知道，夏天洗澡的频率是相当高的，而面对经期这个特殊的时期，很多说法解释不能在经期洗澡，给女性的生活产生了极大的不便。那么，经期真的不能洗澡吗？下面咱们就来详细了解下吧。

经期洗热水澡有助经血排出

坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学？

经期可以洗头洗澡！经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。

月经周期长短与什么因素有关

“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常？那你正常吗？女人与女人之间月经周期可能都不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。月经的正常与否蛮有学问。

最常见：月经周期21~35天

最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”专家说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。

有关经期真的不能洗澡吗的介绍，大家应该清楚了吧。经期也不是不能洗澡，只是需要注意的问题有很多，首先坐浴肯定是不行的，除了要注意卫生之外，还要调节好水温，如果细节做好了，洗澡也是可以的，全面掌握这方面的问题，才能保证我们的健康不出异常。

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