决明子每天喝多少 决明子不能和什么一起泡茶

好酷屋教程网小编为您收集和整理了决明子每天喝多少 决明子不能和什么一起泡茶的相关教程：最近几天看电脑久了，总觉得眼睛不舒服，于是想这买些决明子泡水喝，可是这决明子一天喝多少比较好呢？决明子每天喝多少建议8-10克比较好。由于决明子大小不一，一般决明子泡水最好是以克数计量，而冲泡决明子的

最近几天看电脑久了，总觉得眼睛不舒服，于是想这买些决明子泡水喝，可是这决明子一天喝多少比较好呢？

决明子每天喝多少

建议8-10克比较好。

由于决明子大小不一，一般决明子泡水最好是以克数计量，而冲泡决明子的数量在8-10克是比较合适的，不建议食用过多，因为决明子性寒，入大肠经，有一定的通便作用，如果服用过多的话，寒凉之气不仅会损伤脾胃，引起身体不适，还可能会因为肠道滑利太过，出现腹泻等肠道症状，本身肠胃一般、体质虚弱的人群还应当减少食用数量。

决明子能天天喝吗

视情况而定。

一般情况下，决明子是不建议天天喝的，因为决明子是偏苦寒的药材，一般人群主要是用来缓解眼部不适，因此在不适症状减轻消减后，就不用再继续喝了，减少寒性的药材对身体的伤害，而需要靠决明子来辅助治疗有关疾病的话，建议在医生的指导下明确用法用量，这样天天喝才能更加的安全。

决明子不能和什么一起泡茶

寒凉食物

决明子本身就是苦寒的药材，如果再与寒性的食物一起吃，则饮用过多后容易加重体内的寒气，脾胃寒气积聚过多，很可能会导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状，因此决明子最好是避免与寒凉食物同时食用。

降压药材

肝火上炎、肝阳上亢一般可对应西医中的高血压疾病，血压过高导致头晕头痛，而决明子具有一定降压作用，能缓解肝火导致的不适，可是一般中西药与降压药同用须注意剂量，在碱性药物作用下容易氧化而降低疗效，因此最好不要同时食用。

决明子怎么吃是正确的

1.根据自身情况准备适量枸杞、菊花、决明子，将这三种药材同时放入杯中。

2.倒入适量沸水，加焖泡10分钟左右，等温度适宜后即可代茶饮用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的决明子每天喝多少决明子不能和什么一起泡茶相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/64d4696d160cdaa3020eb8d0.html

相关推荐