“倒头就熟睡”并非好事 警惕4大疾病危害健康

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有些看似好现象，其实从侧面反应了身体是有疾病的。就好像人人都羡慕很快上床就能够立即入睡的人一样！然而，这种现象病不一定是好的，有可能是缺氧所致！下面带大家看一看还有哪些现象预示着身体健康遭到威胁！

1、倒头就睡

预警信号：

刚躺下没几分钟，这呼噜就打起来了，看似睡得很香呢。

专家提醒：

呼吸暂停综合征，或查脑缺氧原因。

据美国“每日科学”网站报道，美国埃墨里大学的研究表明，入睡太快的人中有相当一部分常常在睡眠中出现呼吸暂停现象，会引起血压增高，增加患心脏病的风险。

专家解释说，这些倒头就睡，没几分钟就打起呼噜的人，很容易造成脑缺氧、缺血状态。夜间睡不好，白天也容易困倦，不仅影响工作，还会引发心脑血管疾病甚至猝死。

如果白天工作强度不大还有这种情况就要去查查是不是有呼吸暂停综合征，或其他原因(脑肿瘤、甲状腺功能低下及其它内分泌、代谢疾病)导致的脑缺氧现象，及早治疗。

2、一饿就慌

预警信号：

一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，好像虚脱一样。

专家提醒：

建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。

人觉得饿是因为体内的血糖浓度低了，于是肚子会“咕咕叫”，提醒要赶紧补充食物。如果不进食，体内就会促进肝糖元分解，补充血糖，这时就会觉得不那么饿了。

可有的人一饿了就感觉心慌难受，虽然仍是因为血糖低的原因，却有可能是身体出现问题。

专家解释，比如肝功能如果不正常，可能就无法正常分解肝糖元;也可能是消化系统问题，无法正常吸收营养，可做肝胆(查血)、肠胃(胃肠镜)、肾脏(尿常规)等检查。如全身乏力，也可能是糖尿病。

3、一喝就尿

预警信号：

一喝水就上厕所，排尿次数明显多于其他人。

专家提醒：

如不是单纯饮水量过多，宜多方排查，或去泌尿科就诊。

4、下雨就痛

预警信号：

每逢阴雨天，就腰酸背痛，全身乏力。

专家提醒：

可能是关节炎前兆，不及时治疗或可引发心肌炎、肾炎等。

天要下雨，腰背就不舒服，关节也肿胀起来，等太阳出来，这些毛病也没了，比“天气预报”还准。

专家称，除受凉外，要排查类风湿性关节炎、骨关节炎、骨质疏松症等。此类疾病如不及时治疗，甚至引发心肌炎、肾炎。

生活中注意保暖，可买个湿度计，注意环境湿度不超过50%。若连续腰背酸痛，体乏无力，要到风湿免疫科检查。

从脸色看疾病

疾病征兆：

鼻类呈红色或紫色

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

疾病征兆：

皮肤过于白皙

皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。

疾病征兆：

眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。

疾病征兆：

耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

疾病征兆：

面颊呈褐红色

面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

小结：

一些病症是可以从外表看出来的，但有些外表是会来迷惑人的，上面的一些表象各位可要看仔细了，只有掌握正确的养生常识，才能够获得自己想要的健康，可不要对自己的健康疏忽大意奥！

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