刮痧 演绎健康与美丽

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刮痧，这一古老的中医疗法，从古至今—直广为流传，近些年受重视的程度更为提高，许多美容院纷纷将其纳入美容特色项目并深受美容者的喜爱。在美丽和健康同样受重视的今天，古老的中医美容，散发出阵阵幽香，小小刮扳，“古曲新唱”，演绎着健康和美丽兼备的动人乐章。

刮痧疗法ABC

刮痧疗法有着很多优点，它简便易行，容易掌握，即时即地均可应用，其疗效显着而少副作用，它治疗范例广泛而又适于保健、美容之用;且使用工具取材容易，经济实惠，因而这一疗法从古至今一直广为流传。

A、寻“理”刮痧刮痧疗法的基本原理是基于人体的脏腑、营卫、经络、腧穴等学说之上的，通过运用一定的工具，刮摩人体的皮肤，作用于某些腧穴（即刮痧的经穴部位）上，产生一定的刺激作用，从而达到疏通经络、通调营卫、和谐脏腑的目的。脏腑协调，营卫通利，经络顺畅，腧穴透达，则人之生命律动正常，人体健康，肤色红润光泽、细腻，而疾病无由发生。

B、探“源”工具与辅助材料刮痧可选用的工具很多，美容院可选用檀香木、沉香木刮板或小水牛角板。纯天然的刮板，无副作用，精致美观。

辅助材料有清水、润肤剂或正红花油等，还有医用的75%的酒精棉球。先用医用棉球蘸上75%的酒精，在客人刮拭的部位（面部用适合顾客肌肤的洁面乳）及刮具上进行消毒，保持皮肤和刮具的洁净，防止致病因素的侵袭;刮拭前在刮拭部位上涂上润肤剂，润肤剂可以视各美容院档次而定，基本要求是能润滑皮肤。有些部位只需用刮板蘸清水就行了，而有头发的部位则不需润滑介质，对有不适感的部位（面部除外），可用正红花油等活血化瘀品作为介质，但需视具体情况而定。

C、美丽提示刮痧疗法用于保健、美容，并非只是在人体的皮肤上刮刮而已，而是要按照一定的规律进行。应用人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系，采取相应的刮摩部位不口刮摩手法，结合一定的动作姿势和精神状态等一系列要求，共同配合起来进行操作。

在人体，可行刮痧的部位很多，这些部位中又包括许多具体的细小部位。在操作时，可以把这些具体的细小部位，逐个分成小段，分别进行刮摩，并按照一定的规律、一定的方向进行;手法柔和适中，力

度均匀，次数以每段部位10～20次为准，时间3～5分钟（根据具体情况所需，次数也可适当增加，时间亦可拉长）。

小刮板演绎美丽情头顶、脑后部刮摩部位此处可以分为正中及左右两侧共三条路线：鼻正中由前发际到后发际为正中线，为督脉分布处;两目正中由前发际到后发际为左、右两侧线，为太阳经、少阳经分布处。主要刮摩头之巅顶和脑后之枕骨、完骨，从头顶到后脑一直顺刮下来。

操作方法施刮者用左手扶持客人头部前额太阳处，使之固定，右手执刮痧板，沿着正中线，从前发际开始，出头顶处向后脑方向刮摩;也可以像梳子梳头一般，用刮板的平边、边角，沿着正中梳刮，如此10～20次，3～5分钟。梳刮完后，再分别顺着头顶后脑左右两侧线刮摩，方法次数同前一样。

另外，可以用刮板之边角敲叩后脑的枕骨和完骨处。如平坐床上或凳子上，施刮者用刮板边角敲打弹击，一弹一击为1次，需10～20次，击打时动作要快而有节奏。

功效可健脑醒脑、振奋精神、延缓人体功能的衰退。

美丽心得因此处多头骨，所以用力当轻，不可过重。

额颅太阳部刮摩部位刮摩前发际之下，两眉之上，（为足阳明经、足太阳经、足厥阴经、督脉、阳维阳跷等脉所至、所上、所出、所过处）及两眉梢与眼角外之凹陷中。

操作方法采取坐式或平卧式。坐式，施刮者左手指伸开，捏住被刮者的头部，使之固尾平卧式，固定手于头顶或下巴处，刮摩时从额颅正中向两边太阳处，或是顺着两眉梢后刮取太阳穴处。

功效刮摩额颅和太阳穴，可以安神止痛、清利头目。

美丽心得此处皮薄肉少，需轻刮，以免伤皮肤。

面部刮摩部位包括刮摩脸面以及眼目、鼻旁、唇角、两耳等处。

此部位可以分为四处，由额中线旁达太阳穴为一处;两眼睑连及眼眶四周为二处;鼻梁及鼻翼两旁上下纵形为三处;口唇上下左右连及面颊为四处。

操作方法采取坐式或平卧式。被刮者两目闭合，施刮者先从其眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。

1、眼目。操作：闭眼，用刮板边角对着两眼上睑，从内眼角向外眼角轻轻刮摩10～20次。

2、鼻旁。操作：施刮者用手拇指按住鼻孔侧面，左右轮换，用

刮板边角刮摩两旁迎香穴处，左右分别10—20次。

3、口角。操作：以刮板边角沿着口角四周，分别轻轻刮摩，其上下左右分别刮摩10—20次。

4、两耳。操作：以刮板边，角刮两耳珠之前方耳门上，从上到下刮摩，左右两耳分别刮摩10～20次。

5、脸面。操作：用刮板平刮，由眼目朝下， 或是由鼻、口角向外耳处刮，交口此10-20次完毕。

功效刮摩以上面部等处，能防治五官疾病，并能聪耳明目，健美皮肤、肌肉。

美丽心得头面部皮肤细嫩而薄，多采取平刮、边刮，手力轻柔不口缓，不可过猛过重。对于眼耳口鼻等处，也可用手指替代刮板，即用手指刮摩。

前颈后项部刮摩部位分四路由耳前耳后经颈旁乳突到达肩峰为左右两路;自上颌部经喉结到天突穴处为前路，由后发际经颈椎正中线到大椎穴处为后路。

操作方法1、颈喉。操作：平坐或平躺，从颈喉近上腭处起轻轻向下刮摩3—5分钟，10～20次。

2、左右颈。操作刮左则头偏斜向右，刮右则头偏斜向左，从上而下，轻轻刮摩，10～20次，3～5分钟。

3、后颈。操作：俯卧式，自后发际起，沿大椎部，向下刮摩，手力可重。平刮，使皮肤发红充血，出现红紫斑为止，刮摩次数可以增多，时间可延长5～10分钟。

功效：平日多刮此处，可以通利咽喉、消除疲劳。

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