腰间盘突出推拿有用吗 腰间盘突出怎么推拿
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推拿手法就是用手在人体各部位施力，进行推，拿，按，压，以达到防病保健的作用，也可作为疾病的辅助治疗方法，那么腰间盘突出推拿有用吗?
腰间盘突出推拿有用吗
腰间盘突出推拿是有一定的治疗效果的。
通过对特定部位的推拿，利用腰背部肌肉，韧带推挤深层组织，或利用肌肉，韧带及软组织的反作用力，可使突出间盘复位;通过对相关穴位的推拿，则可疏通经络，活血止痛。
腰间盘突出推拿的好处
解除腰臀部肌肉痉挛
在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚，按等手法进行推拿，可以以加快患处气血运行，加速突出髓核中的水分吸收，减轻其对神经根的压迫，同时放松紧张痉挛的肌肉。
降低椎间盘内压力
利用推拿法进行骨盆牵引，可使椎间隙增宽，椎间盘内压力降低，甚至出现负压，促使突出物回纳，同时扩大椎间孔和神经根管，减轻突出物对神经根的压迫。
增加椎间盘外压力
推拿的时候，有节奏的按压腰部，使腰部震动，然后在固定患部的情况下，用双下肢后伸扳法，使腰部过伸，可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。
恢复受损伤神经根功能
推拿者沿患者受损神经根及分布区域用滚，按，点，揉，拿等方法，可使气血循行加快，使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐步恢复正常功能。
腰间盘突出常用推拿方法
晃腰法
患者取俯卧位，屈曲膝关节，推拿者一手置于患者腰骶部，另一只手夹持住患者双下肢，双手来回推拿晃动患者腰部。
扳腿推腰
患者取俯卧位，推拿者一手提起患者对侧下肢，另一只手按在腰骶部，双手用力向相反的方向做扳腿推腰运动。
滚床法
患者仰卧，双下肢屈髋屈膝，推拿者一手固定双下肢，另一只手托住患者腰骶部，使患者在床上反复滚动。
直腿抬高
患者仰卧，推拿者一手抬起患者患肢，保持伸直位逐渐抬高至极限，然后另一只手按压足底使踝关节背伸。
腰间盘突出推拿穴位
环跳穴：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3处。
承扶穴：大腿后面，臀下横纹的中点。
委中穴：腘横纹中点，当股二头肌与半腱肌肌腱的中间。
承山穴：腘窝横纹中点与外踝尖连线中点处，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
太溪穴：内踝尖与跟腱之间凹陷处。
腰间盘突出推拿注意事项
1.如患者神经炎性反应严重，疼痛不能忍受者，可酌情静滴消炎脱水药并进行卧位腰椎牵引。
2.推拿治疗后可能出现疼痛加重现象，应平卧硬板床休息1-2周。
3.用宽腰围保护腰部，尽量避免弯腰动作，并注意保暖。
4.病情好转后，适当进行腰背肌肉功能锻炼，促进康复。
5.病程长，经多次推拿治疗无效，影响工作和休息者，可考虑综合治疗。
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